¿Qué causa que las manos o los brazos se duerman durante la noche?
Se despierta después de un sueño reparador, pero una o ambas manos están dormidas. Esa sensación de hormigueo puede incluso extenderse a todo el brazo. Si bien esto puede ser un problema molesto, generalmente es de corta duración y no es un signo de ningún problema neurológico o circulatorio. Sin embargo, si esto ocurre con frecuencia, es posible que desee informárselo a su médico, ya que podría ser un síntoma de atrapamiento del nervio cubital o incluso un derrame cerebral. Prestar atención a otros síntomas lo ayudará a usted y a su médico a determinar qué le está molestando..
Despertarse con las manos o los brazos dormidos suele ser un hecho inofensivo. (Imagen: Jose Luis Pelaez Inc / Blend Images / Getty Images)Atrapamiento del nervio ulnar
El nervio cubital se extiende desde debajo de la clavícula hasta el interior del brazo. Cuando se comprime el nervio, la mano puede adormecerse y el nervio deja de funcionar de manera saludable. Cuando duermes, puedes mantener un codo doblado. Esto puede ejercer presión sobre el nervio cubital durante un período prolongado y puede empeorar los síntomas si tiene atrapamiento del nervio cubital. El resultado de dormir de esta manera a menudo es despertarse con las manos o los brazos hormigueando y aún "dormido". La causa del atrapamiento del nervio cubital no siempre se conoce de inmediato, pero algunas causas incluyen hinchazón del codo, que puede deberse a muchas afecciones, como artritis, quistes, fracturas previas en el brazo o espolones óseos.
Carrera
Un estudio publicado en la edición del 10 de mayo de 2011 de la revista "Neurology" encontró que aproximadamente uno de cada siete accidentes cerebrovasculares ocurre durante la noche mientras el paciente está dormido. Un accidente cerebrovascular es una interrupción del flujo de sangre al cerebro, ya sea por el bloqueo de una arteria que suministra sangre al cerebro o por una hemorragia en una arteria cerebral. Los síntomas de apoplejía incluyen entumecimiento u hormigueo, generalmente concentrados en las extremidades de un lado del cuerpo, dificultad para hablar o comprender una conversación, dolor de cabeza y sensación de desorientación. Si se despierta con un brazo que está dormido, busque otros síntomas de apoplejía y si parece que están presentes, llame o pídale a alguien que llame al 911 inmediatamente..
Durmiendo en tu brazo
A veces, la causa de un hormigueo en la mano o el brazo es simplemente el resultado de dormir en su brazo o mano durante un largo período de tiempo. La presión del peso de su cuerpo puede interrumpir las vías nerviosas y la circulación hacia esa parte particular del cuerpo. El cerebro entonces no está seguro de cómo responder. El flujo de sangre rica en nutrientes al tejido en el brazo se puede restringir porque las arterias se están comprimiendo. Como resultado, los nervios en el brazo no siempre pueden enviar las señales correctas al cerebro y entender las señales que se envían desde el cerebro. La interrupción de la comunicación nerviosa puede dejar sus manos o brazos dormidos hasta que se restablezca un mejor flujo sanguíneo.
Despertando tu brazo o mano
Por lo general, mover el brazo o la mano o hacer un puño y desenrollar los dedos puede ayudar a restablecer una sensación normal en el brazo y la mano. Tendrá que ser paciente, pero la mayoría de las veces el hormigueo solo durará unos minutos una vez que comience a mover las extremidades. En la medida de lo posible, trate de mantener la mano y el brazo relajados mientras se duerme y evite dormir sobre su brazo o mano, incluso si duerme de lado..
