Dormir al lado de su teléfono podría dañar seriamente su salud

Malas noticias para aquellos de nosotros que estamos conectados permanentemente a nuestros teléfonos celulares (por lo que casi todos): acurrucarse con su teléfono celular, o incluso dormir con él en la mesita de noche junto a usted, podría ser peligroso para su salud.

La frecuencia de radio de su teléfono celular puede ser muy peligrosa para su salud. (Imagen: @ natalie4160 a través de Twenty20)

El Departamento de Salud Pública de California (CDPH, por sus siglas en inglés) acaba de emitir información y pautas sobre la seguridad de los teléfonos celulares, y lo que revela es bastante aterrador. Porque, honestamente, ¿quién no tiene al menos su teléfono en la mesita de noche, si no está al lado o debajo de su almohada??

Entonces, ¿qué está pasando exactamente aquí? Bueno, los teléfonos celulares emiten energía de radiofrecuencia (RF) cuando envían y reciben información de las torres celulares cercanas, y que la RF puede o no ser peligrosa. ¿Por qué la ambigüedad? Bueno, dado que los teléfonos celulares no han existido lo suficiente, es difícil determinar las repercusiones a largo plazo de su uso. Como explica el CDPH, su peligro está "todavía en evolución".

Sin embargo, según las directrices, algunos estudios han encontrado que "el uso prolongado y elevado de teléfonos celulares puede estar relacionado con ciertos tipos de cáncer y otros efectos en la salud".

Estos "otros efectos en la salud" incluyen "cáncer cerebral y tumores del nervio acústico (necesarios para la audición y el equilibrio) y glándulas salivales, conteos de esperma más bajos y espermatozoides inactivos o menos móviles, dolores de cabeza y efectos en el aprendizaje y la memoria, la audición, el comportamiento y el sueño "Entonces, sí, potencialmente muy peligroso.

A pesar de que estos enlaces aún no están probados de manera definitiva, es posible que desee reducir su exposición a la RF, solo para estar seguro. Es por eso que el CDPH ha emitido las siguientes recomendaciones:

Mantenga su teléfono alejado de su cuerpo: Incluso unos pocos pies marcarán una gran diferencia. Use un auricular Bluetooth tanto como sea posible, envíe mensajes de texto en lugar de hablar por teléfono, mantenga el teléfono alejado de usted mientras descarga o envía archivos grandes y lleve su teléfono en una mochila o bolso en lugar de una funda de bolsillo, sujetador o cinturón.

Evite usar su teléfono celular cuando está enviando altos niveles de RF **: ** Esto sucede cuando solo se muestran una o dos barras de servicio (cuando su señal es débil), está en un vehículo en movimiento rápido, está transmitiendo audio o video o está descargando o enviando archivos grandes.

No duerma con su teléfono en su cama o cerca de su cabeza **: ** A menos que lo cambie al modo avión, manténgalo a una distancia de al menos unos pies. No, no más dormir con él debajo de tu almohada esperando esa llamada.

Quítese los auriculares cuando no esté en una llamada: Los auriculares liberan una pequeña cantidad de RF incluso cuando no está usando su teléfono. Así que, aunque son mejores que sostener el teléfono en la cabeza, aún así debes limitar la exposición a la RF tanto como sea posible..

No confíe en un “escudo de radiación” u otros productos que afirman bloquear la energía de RF, los campos electromagnéticos o la radiación de los teléfonos celulares: De acuerdo con la Comisión Federal de Comercio de EE. UU., Cualquier producto que interfiera con la señal del teléfono puede hacer que trabaje más y posiblemente emita más energía de RF para mantenerse conectado, lo que anula totalmente su propósito..

El informe también menciona que los niños están en mayor riesgo que los adultos. Sus cerebros y cuerpos son mucho más pequeños y menos desarrollados que la misma cantidad de RF tendrá un mayor impacto en ellos. Además, para cuando sean adultos, habrán estado expuestos a más RF en su vida que aquellos de nosotros que no hemos tenido un teléfono inteligente desde que éramos niños pequeños..

Si bien no hay mucha investigación sobre el impacto de la RF en los niños, los pocos estudios que se han realizado muestran que los niños o adolescentes pueden sufrir "pérdida de audición o zumbidos en los oídos, dolores de cabeza y disminución del bienestar general". Sea una buena idea mantener los teléfonos celulares lejos de sus hijos el mayor tiempo posible..

Antes de que te asustes y cambies tu iPhone por una línea fija (¿sabes, esos viejos teléfonos analógicos que la gente conecta a un enchufe?), Ten en cuenta que la "ciencia aún está evolucionando".

Si bien se necesita más investigación para identificar las implicaciones a corto y largo plazo para la salud del uso del teléfono celular, tenga cuidado y sentido común e intente dormir con su teléfono celular al otro lado de la habitación.

Lee mas: La privación del sueño de manera aterradora afecta tu cerebro

Qué piensas?

¿Está sorprendido por las posibles consecuencias para la salud del uso de teléfonos celulares? ¿Cambiará la forma en que usa su teléfono después de este informe? ¿Ha notado algún problema de salud personal derivado de la tecnología? Comparte tus pensamientos y preguntas en los comentarios a continuación!