¿Los niños tienen problemas para dormir cuando llegan a un período de crecimiento acelerado?

A veces podrías jurar que tu hijo creció una pulgada durante la noche. Los niños alcanzaron varios períodos de crecimiento a lo largo de sus primeros años y, a menudo, hay signos definitivos de que su hijo está creciendo activamente. Una de esas indicaciones es un aumento en el sueño. Si su hijo está repentinamente muy cansado y duerme más de lo normal, es posible que esté experimentando un crecimiento repentino. Por otro lado, algunos niños tienen problemas para dormir cuando están creciendo.

Dormir más tarde de lo normal puede ser una señal de que su hijo está experimentando un crecimiento acelerado. (Imagen: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

Línea de tiempo

Cada niño crece a su propio ritmo, por lo que es posible que note que su hijo se encuentra en medio de un crecimiento acelerado cuando un amigo no lo hace. Los niños durante el preescolar o en los primeros años de la escuela primaria podrían sufrir repentinamente un crecimiento acelerado. Todos los niños experimentan un crecimiento acelerado durante el inicio de la pubertad, entre las edades de 8 y 13 años para las niñas y 11 y 15 para los niños, según el sitio web de Kids Health. Un aumento en las necesidades de sueño o dificultad repentina para dormir son comunes durante estos tiempos.

Signos de un crecimiento repentino

Si su hijo duerme repentinamente más tarde, se está quedando dormido en la escuela o en el automóvil o quiere irse a la cama antes de lo normal, es posible que esté experimentando un crecimiento repentino. Sin embargo, la necesidad de dormir extra también se produce después de un par de semanas ocupadas, al comienzo de la temporada deportiva o después de haberse levantado demasiado tarde de vacaciones. Otros signos de un crecimiento acelerado a menudo acompañan a más sueño. Su hijo podría estar de mal humor o molestarse más fácilmente y es probable que experimente un aumento en el apetito, de acuerdo con el sitio web de Baby Center. Para algunos niños, el crecimiento produce dolores que pueden dificultar conciliar el sueño y permanecer dormido.

Dolores de crecimiento

Si su hijo se despierta por la noche quejándose de dolor, especialmente en las piernas, es probable que tenga dolores de crecimiento. En la mayoría de los niños, los dolores de crecimiento aparecen por la noche y desaparecen por la mañana, según los expertos de la Clínica Mayo. El dolor generalmente surge en las pantorrillas o detrás de las rodillas. Los dolores de crecimiento a menudo pueden despertar a su hijo por la noche, lo que significa que podría tener problemas para dormir durante un período de crecimiento acelerado. No existe una cura para los dolores de crecimiento, y es probable que aumenten y disminuyan durante los años de crecimiento..

Lo que los padres pueden hacer

Cuando su hijo quiera dormir más, es mejor permitirlo cuando sea posible. Si tiene problemas para que su hijo se levante por la mañana, disminuya la hora de irse a dormir de 30 a 60 minutos para darle el sueño adicional que su cuerpo necesita. En el fin de semana, permítale dormir o tomar una siesta si pregunta. A medida que su crecimiento acelerado disminuye, es probable que vuelva a sus viejos hábitos de sueño. En el caso de dolores de crecimiento que interfieren con el sueño, puede ayudarla a mantenerse cómoda para un mejor descanso. El sitio web de la Clínica Mayo sugiere masajear suavemente las piernas de su hijo o hacer que descanse sobre una almohadilla eléctrica cuando se acueste. Los analgésicos de venta libre pueden ayudar a aliviar el dolor para que su hijo pueda dormir.