¿Cuánto tiempo debe llorar un bebé cuando se va a dormir?
Una escuela de pensamiento sostiene que dejar que su bebé "grite" le enseña a quedarse dormido sin consuelo. Algunos expertos en sueño y paternidad confían en el valor de dejar que su bebé se calme a sí mismo, mientras que otros creen que debe abatirse para brindarle consuelo en la primera lágrima. Confíe en sus propios instintos y en los consejos de su pediatra para decidir el método de sueño adecuado para usted..
Un bebé que duerme bajo una manta. (Imagen: Teresa de Paul / Imágenes de mezcla / Imágenes de Getty)Cuando dejarlo llorar
A un recién nacido no se le debe dejar llorar solo. Incluso si desea probar el método de "gritar", no comience hasta que tenga entre 4 y 6 meses de edad y pregúntele a su pediatra si su bebé está listo. No deberías dejarlo sollozar por una hora; la primera vez que te presentas a ti misma, no lo dejes pasar más de unos minutos antes de controlarlo. Por encima de todo, sigue tus propios instintos. Si sientes que sus gritos no se están apagando y está en peligro, ve a ver cómo está..
Riesgos potenciales
Un ataque de 10 minutos no lo dañará permanentemente, pero dejarlo repetidamente llorar hasta quedarse dormido sin ningún tipo de consuelo puede ser arriesgado. Dejarlo llorar por mucho tiempo no solo te molestará, sino que puede ser perjudicial para él. Esto puede afectar sus habilidades para relacionarse con otros, de acuerdo con la profesora de la Universidad de Minnesota, Darcia Narváez, y tranquilizar a su bebé puede ayudarlo a ser más independiente a largo plazo. Además, ignorar sus gritos podría significar perder un problema real, como fiebre o vómitos..
Método Ferber
En 1985, el pediatra Richard Ferber publicó el libro "Resuelva los problemas del sueño de su hijo". En el libro, abogó por un ritual de sueño que muchos padres todavía usan hoy en día. Si quiere probar su método, acueste a su bebé y salga de la habitación. Espera afuera para ver si llora; Si es así, vuelve a la habitación después de tres minutos y frota su espalda mientras dice palabras tranquilizadoras. Vete, incluso si todavía está llorando, y regresa después de cinco minutos de llanto para calmarlo nuevamente. No lo levantes. Continúe con este patrón de calmarse y partir, aumentando su tiempo de espera en unos minutos cada visita, hasta que se duerma..
Soluciones para dormir
Es normal que un bebé se preocupe y llore un poco antes de irse a dormir, pero si rompe en sollozos cada vez que lo acostas, realiza algunos cambios en tus rituales. Si está constantemente asintiendo con la cabeza a las 7 p.m. o parece estar completamente despierto hasta las 10 p.m., ajuste su hora de acostarse para que no esté demasiado cansado o demasiado alerta para dormir. Una vez que haya establecido la hora de acostarse, haga los 30 minutos antes de la hora de silencio. Apaga las luces donde sea que esté para ayudarlo a calmarse. Él debe estar somnoliento como usted lo está acostando. Dale un chupete y frota su espalda por unos minutos para ayudarlo a dormir..
