Cómo conseguir que un bebé de cinco semanas duerma
Cuando su bebé tiene 5 semanas de edad, no puede permanecer despierto por largos períodos. Sin embargo, eso no significa que vaya a dormir bien para ti, especialmente por la noche. A las 5 semanas, puede comenzar a entender la diferencia entre la noche y el día, pero todavía puede tener problemas para dormir. Si no duerme lo suficiente, también puede convertirse en un problema para él y para sus padres..
recién nacido durmiendo (Imagen: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Paso 1
Controle las horas de siesta de su bebé durante el día. Es posible que todavía no tenga a su bebé en un horario de siesta, porque los bebés duermen de manera irregular a las 5 semanas, pero es bueno estar al tanto de sus tendencias. De acuerdo con BabyCenter.com, los bebés de 5 semanas de edad generalmente no pueden permanecer despiertos por más de 2 horas seguidas, y estar despierto por más de 2 horas puede hacer que los bebés se agoten y se nieguen a dormir. Pero no deje que su bebé duerma la siesta por más de 3 horas porque esto puede interrumpir su sueño nocturno y también puede confundirlo durante el día y la noche..
Paso 2
Crea una rutina nocturna para tu bebé. Puede ayudar a su bebé a comprender que ya es de noche y que debe irse a dormir y permanecer dormido. Su rutina puede incluir un baño, una historia, canciones de cuna y tiempo en la mecedora. No necesitas todas estas cosas; Su principal preocupación es desarrollar una rutina que pueda seguir y hacer fácilmente..
Paso 3
Busque señales de que su bebé ya no quiere que lo envuelvan. Muchos bebés superan la envoltura cuando tienen 2 meses de edad, pero a las 5 semanas, es posible que su bebé quiera un poco más de libertad mientras duerme. Si encuentra que su bebé se despierta con su envoltura considerablemente suelta o completamente rota, eso podría ser una señal de que ya no quiere que lo envuelvan. Trate de darle una manta ligera o un saco de dormir para mantenerlo caliente. Si él no tiene un problema con estar envuelto, continúa envolviéndolo, pero mantente atento en el futuro..
Etapa 4
Deje que su bebé lo llore dentro de lo razonable. Algunos bebés se sienten tan apegados a quedarse dormidos mientras son abrazados por sus padres que tienen miedo de quedarse dormidos solos. Dejar que su bebé llore por unos minutos puede mostrarle que está bien quedarse dormido sin que se le mueva o se lo sujete. Al hacer esto, también le estás ayudando a aprender a calmarse, lo que puede ponerla en el camino para dormir toda la noche. Si pasan 10 minutos y su bebé aún no se ha vuelto a dormir, es probable que sea una señal de que necesita algo, como un pañal o una alimentación..
Cosas que necesitarás
Manta
Saco de dormir
Historia
CD de canciones de cuna
Propina
No se desanime si su bebé tiene problemas para encontrar un patrón de sueño regular. Los bebés que tienen un mes de edad generalmente duermen de 12 a 16 horas al día, pero estas horas tienden a ser inconsistentes a las 5 semanas. Con un poco de ayuda, su sueño será mucho más fácil de regular..
Advertencia
Si su bebé ya no está envuelto y va a implementar otro método para mantenerlo abrigado, tenga cuidado. Las mantas pesadas pueden ahogar a su bebé y los sacos pesados para dormir pueden sobrecalentarlo.
