Cómo mantener el tamaño de los senos después del embarazo

Los senos de una mujer pueden crecer fácilmente de una a dos tazas en el transcurso de su embarazo. Pero después del parto, muchas mujeres pierden este volumen adicional en sus senos, y los senos de algunas mujeres se vuelven incluso más pequeños de lo que eran antes de dar a luz. Mantener el volumen agregado ganado durante el embarazo es más difícil para las mujeres que amamantan, porque las mujeres que amamantan tienen restricciones en cuanto a los medicamentos que pueden tomar para mantener el peso mientras amamantan..

(Imagen: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Paso 1

Elige amamantar a tu bebé. Debido a que sus senos a menudo estarán llenos de leche, podrá mantener con éxito sus senos más grandes mientras esté amamantando. También le darás a tu bebé un alimento sólido..

Paso 2

Sube de peso ligeramente mientras amamantas. La lactancia materna es la forma natural de su cuerpo de ayudar a reducir el peso ganado durante el embarazo, pero si continúa amamantando y utilizando sus glándulas mamarias, retendrá una buena cantidad de peso en su pecho, y quizás incluso ganará un poco, mientras su cuerpo Trabaja para bajar de peso en el resto de tu cuerpo..

Paso 3

Consuma productos con alto contenido de fitoestrógenos, hormonas naturales que replican el rendimiento del estrógeno producido en su cuerpo. El tofu, los productos de soya y las semillas de lino son ricos en fitoestrógenos que pueden beneficiar el tamaño de sus senos. También puede comprar cremas y lociones tópicas que suministran fitoestrógenos a su cuerpo.

Etapa 4

Masajea tus senos para mejorar el flujo sanguíneo y promover el crecimiento celular. El mejor momento para dar masajes a sus senos es cuando se aplica una crema tópica de fitoestrógenos, que promoverá la distribución de esas hormonas en sus senos..

Paso 5

Discuta con su médico la posibilidad de una cirugía estética. No podrá considerar esto hasta que haya terminado de amamantar, pero es posible que sus senos puedan mantener su volumen hasta este punto. La cirugía estética utiliza implantes para aumentar el tamaño de sus senos de forma permanente.

Propina

Hable con su médico para asegurarse de que cualquier medicamento o suplemento de hierbas sea seguro para usar mientras amamanta.