Puntos de presión para evitar durante el embarazo
La terapia de masaje y la acupresión, que manipulan los músculos y los puntos de presión en todo el cuerpo, son dos terapias alternativas que pueden ayudar a aliviar el dolor muscular y nervioso durante el embarazo y pueden ser muy relajantes. Sin embargo, deben evitarse ciertos puntos de presión durante el embarazo para reducir el riesgo de daño al feto o provocar contracciones antes de la fecha de vencimiento de una futura madre..
Una mujer embarazada está recibiendo un masaje. (Imagen: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Masajeando los tobillos
Los puntos de presión cerca del tobillo están contraindicados durante el embarazo, según la Asociación Estadounidense de Embarazo, ya que, cuando se manipulan, pueden hacer que los músculos de la pelvis y el útero se contraigan. Las contracciones mucho antes de la fecha de vencimiento de una mujer pueden llevar a un parto prematuro, que no es seguro para el niño.
El Servicio de referencia de acupuntura describe el lugar prohibido en la hormiga como Sanyinjiao o Sp6, que se encuentra a tres dedos de ancho por encima del hueso interno del tobillo, llamado maléolo medial. Este punto a evitar no debe confundirse con otro punto de presión en el tobillo, llamado el punto Zhubin o K9. El Zhubin también se encuentra por encima del maléolo medial, pero está más arriba, más cerca del músculo de la pantorrilla. El punto K9 es seguro de usar durante el embarazo y puede realinear la energía del cuerpo, o qi, para aliviar la ansiedad y la presión arterial alta.
Masaje de manos
Hay dos puntos en las manos que no se deben tocar durante una sesión de masaje o acupresión cuando una mujer está embarazada. El primer punto se llama Hegu, Union Valley o LI4 y es el punto carnoso entre el pulgar y el índice de una persona. Según la acupunturista con licencia Diane Joswick, el punto Hegu podría causar contracciones en una mujer embarazada si se le da un masaje o se la manipula. El otro punto a evitar en la mano es en la muñeca. La American Pregnancy Association explica que la manipulación de los puntos de presión en la muñeca puede provocar contracciones uterinas que no son seguras en las primeras etapas del embarazo..
El punto de la muñeca puede estar cerca de un punto en el pliegue de la muñeca llamada Puerta de la Mente o Puerta del Espíritu, que se puede masajear durante el embarazo para aliviar el insomnio y las náuseas matutinas y los ritmos cardíacos regulares, como lo describe el Instituto de Estudios Integrales de Salud. Las mujeres embarazadas deben asegurarse de que su médico tenga experiencia en el masaje del embarazo o en la acupresión o acupuntura en mujeres embarazadas para evitar aplicar presión en el punto de la muñeca equivocado..
Masajeando el tronco inferior
Los puntos de presión en el tronco inferior, incluido el sacro, la espalda baja y el abdomen inferior, no deben usarse durante las sesiones de acupuntura prenatal, explica el Instituto de Estudios Integrados de Salud. La razón para alejarse de estos puntos es evitar una posible lesión al feto si la punción penetra demasiado en los tejidos.
