Pérdida de peso del segundo trimestre
Para el segundo trimestre de su embarazo, lo peor de su enfermedad de la mañana debería estar detrás de usted, si es que lo experimentó, según el sitio web SheKnows Baby & Pregnancy. En su segundo trimestre, debería estar ganando más peso de todo su embarazo. La American Pregnancy Association dice que no es motivo de alarma si el aumento de peso no es perfectamente constante semana a semana, pero debe comunicarse con su médico de inmediato si comienza a perder peso notablemente después del primer trimestre..
Las náuseas matutinas son la principal causa de pérdida de peso durante el embarazo, pero generalmente ocurren en el primer trimestre. (Imagen: LarsZahnerPhotography / iStock / Getty Images)Explicaciones
SheKnows Baby & Pregnancy indica que a veces una caída repentina en la retención de líquidos puede causar pérdida de peso en el segundo trimestre. Si estaba reteniendo agua y corrigió la ingesta de sal en su dieta o tomó medidas para solucionar la situación, puede perder unos kilos cuando el peso del agua salga. Si tenía sobrepeso en el momento de concebir, no se espera que gane tanto en su segundo trimestre como una mujer que comenzó su embarazo con un peso saludable. Pero la explicación para la pérdida de peso en el segundo trimestre podría ser más seria. La American Pregnancy Association informa que un cambio repentino de peso más adelante en el embarazo puede indicar preeclampsia o hipertensión inducida por el embarazo. Otras causas pueden ser la falta de líquido amniótico o diabetes gestacional, las cuales son graves.
Pautas
La Asociación Estadounidense de Embarazo le aconseja que gane de 1 a 2 libras. una semana durante el segundo trimestre, a menos que tuviera sobrepeso para empezar. Entonces, un aumento de 1 libra por semana en los últimos seis meses de su embarazo es aceptable.
Investigación
El Journal of Nutrition informa sobre un estudio de casi 11,000 mujeres que experimentaron un bajo aumento de peso durante sus embarazos. El estudio relacionó el bajo aumento de peso realizado por una madre en su segundo o tercer trimestre con el IUGR o el retraso del crecimiento intrauterino en su bebé. El American Journal of Clinical Nutrition indica que el peso que una madre gana en su primer y segundo trimestre se relaciona directamente con el crecimiento de su bebé, aunque el aumento de peso en el primer trimestre tiene un impacto más fuerte en el tamaño de un recién nacido.
Peligros
El aumento de peso en su segundo trimestre es muy importante, por lo que si su pérdida de peso es intencional, debe dejar de intentar perder de inmediato. El peso que aumentas es crucial para el desarrollo de tu bebé. También proporciona las reservas de grasa necesarias para la lactancia materna después de dar a luz. Si no aumenta de peso, puede provocar un parto prematuro y puede afectar el crecimiento de su bebé. Si ganas menos de 20 lbs. Durante todo el término de su embarazo, puede dar a luz a un bebé pequeño para su edad gestacional porque ha estado desnutrida..
Recomendaciones
Si su aumento de peso se ha estancado y su médico ha descartado cualquier complicación que pueda ser la causa, la American Pregnancy Association recomienda alteraciones en su dieta. Si omite el desayuno de forma rutinaria, comience a comer un trozo de pan tostado con queso o mantequilla de maní para aumentar la proteína. Coma un poco de alimentos saludables que contengan proteínas, minerales y calcio en lugar de esperar tres comidas regulares al día. Los jugos con alto contenido de vitamina C o betacaroteno también son adiciones saludables a su dieta durante el embarazo que no resultarán en libras innecesarias que tendrá que luchar para despegar más tarde.
