La mejor comida para un bebé de 7 meses

Según la Academia Americana de Pediatría, los padres pueden comenzar a introducir alimentos sólidos para bebés cuando tengan aproximadamente 6 meses de edad. Sin embargo, el desarrollo y las necesidades nutricionales de cada bebé son únicas, así que consulte con su pediatra si cree que su bebé puede necesitar alimentos sólidos antes o después. Una vez que determine las necesidades nutricionales de su bebé de 7 meses, su próximo paso consiste en determinar qué alimentos introducir primero.

Madre alimentando al bebé (Imagen: Evgeny Sergeev / iStock / Getty Images)

Todo en buen tiempo

La primera semana más o menos de alimentar a un bebé con alimentos sólidos no resultará en una gran cantidad de alimentos. Espere un montón de sesiones de práctica con comida en la cara y el babero del bebé. Muchos padres y cuidadores comienzan a los bebés con una combinación muy líquida de cereal de arroz para bebés enriquecido con hierro combinado con fórmula o leche materna. Pruebe 1 cucharada de cereal con 4 o 5 cucharadas de líquido. La mayoría de los bebés de 7 meses entienden la mecánica de comer cereal después de una semana de práctica.

Los alimentos correctos

HealthyChildren.org incluye pautas para introducir alimentos sólidos para bebés de más de 6 meses de edad. Después del cereal de arroz, intente alimentar a su bebé con otros cereales de grano único, como la harina de avena. A continuación, introduzca alimentos nutritivos como puré de verduras y frutas..

Reacciones alérgicas potenciales

No introduzca varios alimentos a la vez a un bebé de 7 meses. Nunca se sabe cómo los bebés de esta cría pueden reaccionar a nuevos alimentos. En su lugar, alimente a su bebé con alimentos sólidos durante dos o tres días, vigilando cualquier reacción o alergia. Luego, introducir otro sólido nuevo. Consulte con el pediatra de su hijo si su bebé presenta una erupción, malestar estomacal u otros síntomas..

Oferta Variedad

La guía de la Canadian Pediatric Society para alimentar a su bebé durante el primer año sugiere que los bebés de 7 meses prueban una variedad de fuentes de proteínas. El tofu en puré, el puré de frijoles y la yema de huevo revueltos tienen la consistencia adecuada para un bebé de 7 meses. También puede introducir puré de carne o pescado. No alimente a su bebé con proteínas picadas o en rodajas hasta que cumpla los 9 meses de edad, para reducir el riesgo de asfixia.

Información de expertos

Además de los posibles peligros de asfixia, como nueces o uvas enteras, los bebés no deben consumir alimentos que puedan enfermarlos o comprometer su nutrición. Los bebés no necesitan jugo de frutas, especialmente jugo de manzana, que puede causar diarrea y caries. Dulces y refrescos pueden tener efectos similares. Además, los bebés de 7 meses de edad no deben comer miel, lo que puede causar botulismo infantil en niños menores de 1 año de edad..