¿Qué deben beber los niños si están enfermos de tos?
Cuando su hijo tiene tos debido a un resfriado o gripe, mantenerlo hidratado es fundamental para su salud y recuperación. A menudo, el apetito de un niño disminuye como un efecto secundario natural de estar enfermo. Sin embargo, al seleccionar bebidas saludables para su hijo, usted lo ayuda a mantenerse hidratado y bien nutrido mientras se recupera..
Caldo de pollo
El caldo de pollo se le puede dar a su hijo para ayudarlo con la tos, afirma HealthyChildren.org. El caldo de pollo se hidrata y tiene propiedades antiinflamatorias para calmar el dolor de garganta a menudo causado por la tos. Además, ayuda a romper la mucosidad, aliviando la tos de su hijo.
Jugo
El jugo puede ayudar a mantener a su hijo hidratado, pero es importante evitar darle demasiado jugo, ya que muchos tipos están llenos de azúcar y calorías. Evite los ponches, las mezclas de bebidas azucaradas y los jugos cítricos. Opta en su lugar por jugos 100 por ciento, como manzana o uva. Si a su hijo le resulta difícil tragar jugo, hágalo un palito para humedecerle la garganta y aliviar su tos..
Agua
El agua puede no ser atractiva por sí sola, pero mantiene a su hijo hidratado. Para mantenerlo sabroso, agregue un chorrito de limón al vaso. Solo agregue una pequeña cantidad para evitar que la garganta de su niño sea irritada por el ácido en el limón. Si la garganta de su hijo está muy adolorida, prepare una gárgaras de agua salada; agregue 1/4 de cucharadita a 8 onzas. vaso de agua. Proporcione un vaso de agua fría del grifo o agua embotellada después de que el niño haga gárgaras.
Sin cafeína
Las sodas, los tés con cafeína y los cafés no le ayudarán a toser a su hijo. Las sodas pueden irritar la garganta sensible. La cafeína en el té y el café tiene un efecto deshidratante, que puede empeorar la tos. Si su hijo quiere beber algo caliente y se enferma con el caldo, consulte con su pediatra antes de usar un té de hierbas, declara el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa.
