Cómo restaurar una amistad rota
Las reglas pueden ser hechas para romperse, pero no cuando se trata de amistades. Las reglas de la amistad, si se rompen, pueden destruir la confianza y romper las relaciones. Si quieres restaurar tu amistad, tienes que reparar lo que se rompió, y eso no siempre es fácil, pero con tiempo, sacrificio y esfuerzo, generalmente es posible..
Dos amigas hablando en una cafetería. (Imagen: Chris Knorr / Design Pics / Valueline / Getty Images)Una separacion amistosa
Romper algo significa hacer que se separe, y la mayoría de las amistades rotas sufren precisamente eso: una separación forzada. Esto puede suceder por muchas razones, no todas son malas. De hecho, a veces la ruptura se produce por una buena razón: una promoción laboral, una nueva relación romántica o una nueva dirección de vida, como ir a la universidad o tomarse un año para viajar por el mundo. En estos casos, los amigos probablemente se separaron en buenos términos, y restaurar la relación simplemente significa llegar a restablecer el contacto. En la era electrónica de hoy, esto generalmente se puede hacer con bastante facilidad a través de los sitios de redes sociales, correo electrónico o mensajes de texto. Cuando logre comunicarse con su amigo, pregúntele si le gustaría renovar la amistad, ya sea en persona si las circunstancias lo permiten, o como amigos de larga distancia que se comunican a través de la tecnología..
Un malentendido menor
Restaurar una amistad que se rompió debido a un malentendido menor puede ser tan fácil como limpiar el aire. Sé franco con tu amigo. Dígale que fue un malentendido, hágalo tan pronto como sea posible, y que quiere evitarlo. Sugiera que se junten para hacer algo casual que solía hacer, como reunirse en el pub todos los viernes por la noche. Luego, da un paso atrás y espera. No lo empujes, eso podría alejarlo más. En su lugar, espera y ve si él quiere restaurar la amistad tanto como tú. Si lo hace, y has sido honesto al limpiar el aire, entonces deberías saber de él pronto..
Una confianza rota
Si se rompió la confianza, tienes que perdonar a tu amigo o, si eres el que rompió la confianza, debes pedir perdón y una segunda oportunidad. Perdonar a un amigo que traicionó tu confianza puede ser difícil. En muchos casos, depende de cuán severa fue la traición. Por ejemplo, si atrapas a tu amiga haciendo trampa con tu esposo, podría ser casi imposible perdonarla. Pero si la atrapaste en una mentira menor, tal vez ella dijo que estaba demasiado ocupada para salir a almorzar y luego la viste de compras con otro amigo más tarde ese día, podrías perdonar y olvidar..
Si puedes perdonar, no solo restaurará tu amistad, también puede ser bueno para tu salud física y mental, según Frederic Luskin, psicólogo de la Universidad de Standford. En un artículo del Wall Street Journal titulado "Arte delicado de arreglar una amistad rota", Luskin sugiere perdonar, incluso si el perdón no es recíproco. Si usted fue quien traicionó la confianza, es posible que su amigo no le perdone, no importa cuán sincera sea su disculpa o si ella también tuvo la culpa. Es difícil restablecer una amistad donde la confianza rota es un problema, porque es una traición muy personal. No puedes ganarte la confianza sin que alguien esté dispuesto a darla. Depende completamente de la disposición del amigo a ser vulnerable y arriesgarse nuevamente en su amistad..
Cuestión de tiempo
A menudo, una de las partes más importantes de restaurar una amistad rota es practicar la paciencia. La reparación de cualquier cosa no es algo que sucede rápidamente, y eso incluye relaciones cercanas. Lo que haces mientras esperas a que la herida se cure es casi tan importante como los pasos que tomas para curarla. Nunca critique a su amigo mientras no se está comunicando, y tenga cuidado de reconocer su propia parte en la división. Un poco de auto-reflexión puede hacer mucho para curar la ruptura y evitar amistades rotas en el futuro. Por último, no te culpes si la amistad no se restablece. A veces, una amistad debe seguir su curso por el bien de ambas partes..
