Cómo saber si alguien es realmente tu amigo

Tómate un momento para pensar en tus amigos. ¿Cuántos amigos tienes? ¿Cuántas de esas amistades crees que son recíprocas? Ahora toma ese número y córtalo por la mitad.

Un estudio reciente contribuye a un creciente cuerpo de literatura que dice que solo la mitad de todas nuestras amistades son mutuas. (Imagen: Twenty20 / @ criene)

Así es: solo la mitad de todas nuestras amistades son mutuas.

Los investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts estudiaron cómo la direccionalidad de la amistad afecta la influencia social, un factor clave en todo, desde levantamientos políticos hasta que alguien deje de fumar..

Según ellos, cuando llamamos amigo a alguien, asumimos por defecto que nuestros sentimientos son recíprocos.

Los investigadores encuestaron a nuestra ingenuidad, encuestaron a 84 estudiantes de 23 a 38 años. Pidieron a cada individuo que calificara a todos los demás participantes en una escala de 0 a 5, cero que significa "No conozco a esta persona", tres que representan "Amigo" y cinco siendo "uno de mis mejores amigos".

Lamentablemente, encontraron que los sentimientos de amistad se correspondían solo el 53 por ciento de las veces.

Sus hallazgos sugieren que las personas carecen de la capacidad de entender la reciprocidad de la amistad. Esto, explican, podría deberse a que la posibilidad de saber que alguien no te considera un amigo puede impactar negativamente en tu autoimagen..

Sin embargo, el New York Times ofrece una explicación diferente. Tal vez no sabemos quiénes son nuestros amigos porque no sabemos qué es la amistad. Entonces, si de repente estás reevaluando todas tus relaciones, aquí hay algunas preguntas que puedes hacerte para determinar si alguien es realmente tu amigo..

Las amistades no deben ser funcionales. En cambio, los amigos pasan tiempo juntos sin hacer nada. (Imagen: Twenty20 / @ criene)

1. ¿Sirve esta amistad un propósito específico??

Si su respuesta es sí, es posible que desee repensar esta amistad. Según el profesor de inglés de Vassar College, Ronald Sharpe, quien coeditó "El libro de la amistad de Norton", la gente ya no está "perdiendo el tiempo" con sus amigos.

"Las personas están tan ansiosas por maximizar la eficiencia de las relaciones que han perdido contacto con lo que es ser un amigo", le dice al New York Times..

Es posible que su compañero de laboratorio o compañero de almuerzo no sea un amigo tan cercano como cree. En su lugar, mire a las personas que pueden convertir el tiempo perdido en recuerdos preciosos..

2. ¿Esta persona haría su lista de los mejores cinco mejores amigos??

En el gran esquema de la vida y la muerte, nuestro tiempo en este mundo es limitado, lo que significa que solo podemos invertir en tantas relaciones. Para ponerlo en perspectiva, el psicólogo británico evolucionista Robin I. M. Dunbar teoriza sobre diferentes niveles de amistad.

Imagina un montón de círculos concéntricos apilados uno encima del otro como un ojo de buey. El anillo de amigos más íntimo en el centro del ojo de buey es el más pequeño, formado por una o dos personas. Estas son tus relaciones más íntimas que mantienes a diario..

La siguiente capa puede albergar hasta cuatro personas de las que te preocupas profundamente y con las que interactúas semanalmente. A medida que los anillos se expanden hacia afuera, la cantidad de tiempo y emoción que inviertes disminuye.

"Hay una cantidad limitada de tiempo y capital emocional que podemos distribuir, por lo que solo tenemos cinco espacios para el tipo de relación más intenso", le dice Dunbar al New York Times. "La gente puede decir que tiene más de cinco, pero puede estar bastante seguro de que no son amistades de alta calidad".

¿Quién está en tu lista de los cinco mejores amigos? Quien no es?

Un estudio encontró que la autorrevelación y el agrado están vinculados. (Imagen: Twenty20 / @ shaahinnmm)

3. ¿Puedes ser vulnerable con esta persona??

Compartir significa cuidar. Un estudio encontró una fuerte relación positiva entre la autorrevelación y el gusto. Las personas que participan en divulgaciones más íntimas son más populares que las que participan en menos. A su vez, es probable que a las personas les guste alguien más como resultado de confiar en ellos. Por último, las personas tienden a divulgar más información a las personas que inicialmente les gusta.

Entonces, si una persona te cuenta sus secretos, probablemente significa que te gustas. Y si quieres que te gusten más en ciertas relaciones, abre.

4. ¿Cuánta emoción expresas cuando estás cerca de esta persona??

Si tiendes a ocultar tus verdaderos sentimientos alrededor de alguien, probablemente no sean amigos. Los investigadores de la Universidad de Michigan, Jane Dutton y Emily Heaphy, determinaron varios factores que determinan las conexiones de alta calidad para investigar cómo las relaciones afectan a las organizaciones. Nombraron "alta capacidad de carga emocional" como uno de esos indicadores.

La capacidad de carga emocional implica tanto la cantidad como el rango de emoción expresado. Las personas con conexiones de alta calidad expresan más emociones entre sí, y expresan emociones positivas y negativas.

Si puedes ser completamente honesto emocionalmente con alguien, esa persona podría ser considerada un verdadero amigo..

5. ¿Tu amistad ha superado retos??

Dutton y Heaphy utilizan el término "tensilidad", o la medida en que algo se puede estirar, para describir este aspecto de las conexiones de alta calidad. Se refiere a qué tan flexible puede ser su relación para adaptarse al cambio. Por ejemplo, una amistad fuerte se puede mantener a través de las llamadas regulares de Skype y FaceTime si una de las personas se muda a un estado diferente, mientras que una débil podría desvanecerse.

Piensa en si tú y tu amigo han superado algún conflicto. ¿Cómo responde tu relación al cambio??

Las mejores amistades inspiran creatividad y acción. (Imagen: Twenty20 / @ thelegendaryalex)

6. ¿Puedes ser activo y creativo con esta persona??

El último en la lista de características de Dutton y Heaphy que constituyen una conexión de alta calidad es el "grado de conectividad". Esto mide qué tan abierta está su relación a nuevas ideas e influencias..

"Los equipos con un alto grado de conectividad muestran una atmósfera de flotabilidad, creando espacios emocionales expansivos que abren posibilidades para la acción y la creatividad", escriben los autores..

Las amistades fuertes permiten a las personas desarrollar ideas creativas y actuar sobre ellas. ¿Usted y su amigo se inspiran mutuamente? Si no, entonces tal vez no estés tan cerca como pensabas.

Qué piensas?

¿Cuántos amigos crees que tienes? ¿Este artículo cambió tu opinión sobre alguna de tus amistades? ¿Cuáles son algunas de las cualidades de sus relaciones más fuertes? Infórmenos en la sección para comentarios!