Cosas que una mujer debe hacer si su esposo está engañando

Descubrir la infidelidad de un cónyuge es una de las cosas más difíciles de atravesar en un matrimonio. Si tu esposo te engaña, estarás experimentando una gran variedad de emociones intensas: tristeza, ira, miedo, confusión y paranoia. Enfrentando la realidad de lo que ha hecho y decidiendo cómo avanzar, tome mucho coraje..

Los signos de una aventura nunca deben ser ignorados. (Imagen: lanych / iStock / Getty Images)

Una conversación difícil

No se logrará ningún progreso si usted y su esposo no hablan de lo sucedido. Enfrentar a su esposo por su aventura es un primer paso extremadamente difícil, pero es absolutamente necesario hacerlo si no se ha librado de su propia voluntad. Si tiene evidencia irrefutable del asunto, como mensajes de texto o correos electrónicos de la otra mujer o estados de cuenta de la tarjeta de crédito que muestran los pagos por flores, lencería o joyas que no eran para usted, muéstreselo. Si no tiene pruebas, solo sospechas, piense detenidamente antes de confrontarlo; prepárate para que él niegue un romance. Mantenga la calma, explique cómo le ha hecho sentir su comportamiento y pídale honestidad completa..

Poner fin al asunto

Tendrá que considerar la posibilidad de que su esposo no quiera terminar el asunto. Es posible que le diga que está confundido y que no sabe con quién quiere estar, o que lo está dejando por la otra mujer. Si no puede asegurarle que el asunto ha terminado, que lamenta la traición y se ha comprometido a reconstruir el matrimonio y recuperar su confianza, debe aceptar que la relación ha terminado. Suplicarle que se quede con usted puede ser su reacción inicial debido al miedo y la inseguridad, pero no es un lugar saludable desde donde reparar su matrimonio roto. Te mereces algo mejor que eso, dice el psicólogo Phil McGraw..

Tiempo y espacio

Necesita tomarse un tiempo para procesar lo que ha sucedido y lo que su esposo le ha contado sobre el asunto. Si tiene hijos y no quiere interrumpir sus vidas hasta que sea absolutamente necesario, pídale que duerma en otra habitación. Si no tienes niños para considerar, o simplemente no puedes soportar estar bajo el mismo techo que él, pídele que se vaya. Él es el culpable aquí, por lo que debe ser el que se vaya a otro lugar y le dé algo de espacio para trabajar si quiere intentar salvar el matrimonio. No te presiones para tomar una decisión rápida sobre el futuro de tu relación. Lo que elija hacer afectará el resto de su vida, su felicidad y su salud emocional y mental. No es una decisión que se debe tomar con prisa..

Ponte primero

Lo último que debes hacer es culparte por el asunto de tu esposo, advierte el Dr. Phil. Incluso si puede haber contribuido de alguna manera al deterioro de su relación, no tiene la culpa de su acto de traición. Decide si puedes seguir adelante con la traición. Considera lo que es correcto para tus hijos, pero pon primero tu propia felicidad y autoestima.

Ayuda profesional

Muchas parejas logran recuperarse de un romance con la ayuda de un terapeuta matrimonial o un consejero matrimonial. Si ambos están comprometidos a hacer lo que sea necesario para curar las heridas y crear una unión más feliz y saludable, es posible salvar un matrimonio después de un romance, dice el Dr. Jay Kent-Ferraro, médico clínico autorizado y autor de, "Sorprendido por Amor: El viaje de una pareja de la infidelidad al amor verdadero ".