Arc Trainer vs elíptico
A primera vista, los entrenadores de arco, producidos por Cybex International, se parecen mucho a los entrenadores elípticos de tracción delantera: ambos tienen dos pedales que se mueven a través de una zancada y manillares móviles para un entrenamiento de la parte superior del cuerpo. Pero el entrenador de arco mueve sus pies a través de un arco, que no debe confundirse con la zancada de péndulo de un planeador de aire, en lugar de una trayectoria elíptica. Los entrenadores de arco también cuentan con rieles laterales estacionarios y un diseño de manillar enganchado que le permite usar varias posiciones de agarre.
Movimiento, Resistencia e Intensidad
Un pequeño estudio realizado por el personal de kinesiología de la Universidad de Carolina del Norte en Charlotte indica que trabajar en el mismo nivel de intensidad siempre es más fácil para el entrenador de arco que para un entrenador elíptico. Pero el método de entrenamiento real para entrenadores elípticos y de arco es muy similar: selecciona el nivel de resistencia y los ajustes de inclinación con los botones de control, luego pedalea. Todos los entrenadores de arco ofrecen resistencia a la corriente de Foucault, que se considera el sistema de resistencia de más alto nivel disponible para entrenadores elípticos..
Beneficios similares
Dejando a un lado las diferencias, los entrenadores de arco y los entrenadores elípticos ofrecen una serie de beneficios similares. Ambas máquinas proporcionan un entrenamiento de bajo impacto y carga de peso. Puede modificar fácilmente la intensidad del ejercicio para adaptarse a su nivel de condición física, y los manillares móviles le permiten trabajar todos los grupos de músculos principales de su cuerpo a la vez, lo que significa una mayor carga cardiovascular y más calorías quemadas.
Caracteristicas
Los entrenadores de arco de Cybex ofrecen una gama de características familiares para cualquiera que haya usado un entrenador elíptico. Estos incluyen un soporte de lectura incorporado y un soporte para botella de agua, una bandeja de almacenamiento de accesorios, un ventilador de refrigeración incorporado, monitor de agarre y de ritmo cardíaco inalámbrico y entrenamientos preprogramados, incluidos ejercicios de control de ritmo cardíaco y programas personalizables por el usuario.
Capacidad y tamaño
La capacidad máxima de peso del usuario del entrenador de arco varía de 300 libras. Para el hogar y modelos comerciales ligeros a 400 libras. para modelos comerciales más pesados, comparables a las capacidades de peso típicas en entrenadores elípticos de uso doméstico y comercial de alta calidad. Los entrenadores de arco miden entre 69 y 77 pulgadas de largo por 28.5 a 36.75 pulgadas de ancho por 62 a 62.5 pulgadas de alto, casi lo mismo que los entrenadores elípticos de tamaño mediano a grande.
Precio y Garantía
Al igual que los entrenadores elípticos, el entrenador de arco está disponible en modelos comerciales y domésticos. Pero los precios minoristas de alrededor de $ 3,000 a $ 8,000, a partir de noviembre de 2010, dejan claro que los entrenadores de arco carecen de los precios competitivos que encontrará en el abarrotado mercado de entrenadores elípticos. Los entrenadores elípticos de alta gama comienzan en aproximadamente $ 1,200, según el Expert Equipment Expert.
Los entrenadores de arco cuentan con una garantía de marco de 10 años, una garantía de piezas de tres a cinco años y un año de cobertura laboral. La mayoría de los entrenadores elípticos de calidad ofrecen garantías comparables o mejores, incluida una garantía de por vida.
