¿Puedo jugar al baloncesto en zapatillas?
La respuesta corta a si puede jugar baloncesto en zapatillas es: Sí, puede. Después de todo, las zapatillas para correr le permiten moverse y saltar superficies duras. Sin embargo, la verdadera pregunta es si debe usar zapatillas para el baloncesto dado el impacto negativo en la comodidad, el rendimiento y la seguridad. En última instancia, si quieres correr y jugar baloncesto con los mismos zapatos, debes optar por un entrenador cruzado..
Diseño de calzado para correr
Las zapatillas para correr tienden a ser livianas y están hechas de material delgado. Están diseñados para amortiguar el pie cuando golpean el piso pero para ser lo más flexibles posible. Las mejores zapatillas para correr se sienten como si estuvieras usando casi nada. El único aspecto realmente útil del diseño de zapatillas para correr en lo que respecta al baloncesto es la suela acolchada, pero incluso éstas suelen ser ligeras y flexibles.
Los riesgos
Usar calzado inadecuado para el baloncesto conlleva riesgos para su seguridad. La Academia Americana de Medicina Deportiva Podiátrica señala que los zapatos malos pueden causar problemas en la parte baja de la espalda, las piernas, la cadera y, por supuesto, el tobillo. Estos problemas se vuelven más serios cuanto más tiempo juegas al baloncesto en zapatillas deportivas. Cuando caes de un rebote en una multitud de jugadores que buscan la pelota, las zapatillas para correr endebles podrían significar que estás lesionado antes del final del trimestre..
Diseño de zapatos de baloncesto
Sostenga una zapatilla para correr junto a una de baloncesto y verá una diferencia obvia. Mientras que la zapatilla para correr es pequeña y liviana, la zapatilla de baloncesto es alta, rígida y relativamente voluminosa. La suela es rígida y gruesa y el tobillo alto. Esto es para permitirle realizar las paradas regulares y comenzar en un juego de baloncesto sin girar el tobillo o presionar sus pies..
Consideraciones
Alrededor del 68 por ciento de los jugadores de la NBA utilizan el estilo de zapato con la parte superior superior, según la Academia Americana de Medicina Deportiva Podiátrica. Solo el 10 por ciento usa el estilo bajo, aunque esto no es lo mismo que una zapatilla para correr, ya que la suela y los costados son más rígidos y duraderos. Si te preocupa que un zapato de baloncesto sea demasiado voluminoso para jugar rápido, elige un estilo diferente de zapato de baloncesto. Por ejemplo, de acuerdo con Dick's Sporting Goods, puedes encontrar zapatos pesados para jugadores avanzados, zapatos más ligeros para jugar en general y zapatos de baloncesto súper ligeros para jugadores más rápidos y armadores de punta..
