¿Puedo andar en bicicleta con un tobillo torcido y ligamentos rasgados?
No puedes andar en bicicleta mientras tienes un esguince de tobillo y ligamentos desgarrados. Debe evitarse toda actividad física que ponga presión sobre su tobillo lesionado y sus ligamentos hasta que sus médicos lo autoricen. Andar en bicicleta con un esguince de tobillo y ligamentos no curados puede ser extremadamente doloroso y agravar aún más su lesión.
Una mujer va en bicicleta. (Imagen: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Esguince de tobillo
Un esguince de articulación ocurre cuando los ligamentos o tendones se estiran o estiran en una dirección no natural. Esto puede ocurrir como resultado de traumas y movimientos incómodos, y es una lesión que es común en los atletas. Los músculos debilitados y el sobrepeso pueden aumentar su riesgo de torceduras de tobillo. Con esguinces severos, los ligamentos pueden romperse. Incluso si el ciclismo no es la causa de su esguince de tobillo, el ciclismo es una actividad en la que los músculos de las pantorrillas y los muslos ejercen presión sobre los ligamentos de su tobillo..
Los síntomas
Si tiene un esguince de tobillo con ligamentos desgarrados, lo más probable es que experimente dolor, inflamación de la articulación y capacidad limitada para mover la articulación. La gravedad de los síntomas varía de acuerdo con la gravedad de la lesión. Cuando los ligamentos se rompen o rompen, muchos pacientes informan que escuchan un sonido de estallido, seguido de un dolor intenso. El dolor en la articulación de su tobillo mientras anda en bicicleta puede ser un signo de un esguince de tobillo. Continuar en bicicleta con estos síntomas hará que la lesión sea más grave..
Diagnostico y tratamiento
Los esguinces de tobillo y los ligamentos se diagnostican mediante una variedad de métodos. Esto incluye un examen físico realizado por su médico, tal vez seguido de una ecografía o resonancia magnética. Las radiografías se pueden utilizar para descartar cualquier daño óseo. Una vez que se diagnostica un esguince de tobillo con ligamentos desgarrados, existen algunas opciones de tratamiento disponibles. Esto incluye cirugía, inmovilización y medicamentos para aliviar el dolor. En la mayoría de los casos, se utiliza una combinación. La inmovilización del tobillo hará que sea extremadamente difícil conducir una bicicleta, y el intento de hacerlo puede provocar más lesiones..
Alternativas
La inmovilización de su articulación es necesaria para que su tobillo sane adecuadamente y evite que se convierta en un problema crónico. No se recomienda andar en bicicleta, ya que utiliza directamente la articulación del tobillo al presionar el pie sobre los pedales y también al girar el pie hasta la parte superior del ciclo de pedaleo. Como alternativa, puede realizar muchos ejercicios, como levantamiento de pesas, remo y ciclismo de mano, que no deben causar tensión ni tensión en la articulación dañada. El hecho de que la articulación no esté adolorida no significa que esté completamente recuperado; su lesión todavía puede ser susceptible de agravación. Consulte a su médico antes de intentar cualquier actividad que involucre su tobillo.
