¿Puedes practicar deportes con un ACL roto?
Para la mayoría de los atletas, la rodilla es una articulación vital para el rendimiento. La salud y la movilidad de los principales ligamentos de la rodilla es un requisito previo absoluto para muchos deportes individuales y de equipo. Para cualquier deporte que requiera correr, pivotar, lanzar y tiros largos, necesitará un fuerte ligamento cruzado anterior. Hay algunos deportes en los que no se requiere el movimiento de la rodilla en absoluto, pero tener una ACL desgarrada inhibe gravemente su capacidad para caminar o sentarse cómodamente.
Un jugador de fútbol se sienta en el banco lateral en plena marcha. (Imagen: james boulette / iStock / Getty Images)Cirugía y rehabilitación
La ACL afecta el rendimiento de los deportes más populares, y si ha roto el ligamento en una rodilla, debe repararlo y rehabilitarlo antes de poder competir. Este proceso requiere una serie inicial de ejercicio cuidadoso, inmovilización y examen. Para recuperar la estabilidad necesaria para practicar deportes a un nivel competitivo, generalmente se requiere cirugía artroscópica. Después de la cirugía, necesitará varias semanas de tiempo de curación seguidas de varios meses de terapia física gradualmente más intensa. Después de un desgarro del LCA, los atletas en excelente forma física pueden esperar al menos un año de curación y rehabilitación antes de la reanudación tentativa de la competencia atlética. Intentar practicar deportes sobre una rodilla con un LCA roto puede provocar un daño grave en el ligamento colateral medial de la rodilla.
