Comparación de una ballesta Weider y un Bowflex
Las mayores diferencias entre la Weider Crossbow y la marca registrada de Bowflex Power Rod son los gimnasios para el hogar debido a la disponibilidad y los precios: el Crossbow se suspendió hace años, mientras que Bowflex continúa produciendo nuevas variaciones en los gimnasios de su hogar. Sin embargo, funcionalmente, los dos son bastante similares, hasta la cantidad de resistencia y la cantidad de ejercicios que ofrecen..
Hombre musculoso en el gimnasio con una toalla alrededor del cuello (Imagen: dima_sidelnikov / iStock / Getty Images)Bowflex también produce un segundo tipo de gimnasio en el hogar que utiliza bandas elásticas resistentes, "placas" ocultas dentro del peso, para la resistencia, aunque los años de marketing televisado significan que los gimnasios Power Rod son lo que viene a la mente primero cuando escuchas el término "Bowflex". . "
La resistencia nunca es inútil
Tanto la ballesta Weider Crossbow como la de Bowflex Power Rod utilizan una resistencia progresiva. En otras palabras, cuanto más lejos mueva los mangos de la máquina a través del rango de movimiento, mayor será la resistencia que ofrecen las barras de resistencia flexibles..
Las "placas" Spiraflex de Bowflex se cargan en la máquina como placas de peso normal. En lugar de levantar dichas placas hacia arriba y hacia abajo como lo haría con los pesos normales, la Bowflex Revolution de carga de Spiraflex retuerce los polímeros elásticos dentro de las placas que ofrecen una cantidad de resistencia lineal o invariable en todo el rango de movimiento.
Hay un límite a la resistencia
El gimnasio Crossbow originalmente tenía 240 libras de resistencia y podía actualizarse a un total de 440 libras. El gimnasio en casa Bowflex Xtreme 2 SE, en comparación, ofrece 210 libras de resistencia predeterminada de Power Rod y puede actualizarse a 410 libras. La otra oferta de Bowflex, el Bowflex Revolution de resistencia a Spiraflex, comienza con 220 libras de resistencia y se puede actualizar a 300 libras..
Buscando un cambio rápido
Cuando se trata de cambiar realmente la cantidad de resistencia, la ballesta Weider es más rápida y fácil: simplemente desliza cada extremo de los "arcos" de resistencia que desea usar debajo de un collar. Con el Bowflex Revolution, ajusta la resistencia agregando o quitando las "placas" de peso entrelazadas, y con el Bowflex Xtreme SE 2, corta un cable a través del extremo de las barras de resistencia de la barra de potencia que desea usar.
Límites de peso del usuario
Los tres gimnasios caseros, la versión Max Advantage de Weider Crossbow, Bowflex Xtreme 2 SE y Bowflex Revolution, son compatibles con usuarios que pesan hasta 300 libras. Ambos fabricantes ofrecieron una variedad de otros modelos, con límites de peso del usuario que a veces variaban. Si no está seguro de cuánto peso puede soportar su gimnasio en casa, consulte el manual para asegurarse.
Rango de ejercicio
La gran cantidad de ejercicios posibles es un importante punto de venta para la mayoría de los gimnasios caseros. La ballesta Weider cuenta con "más de 65" ejercicios, mientras que la Power Rod Bowflex Xtreme 2 SE ofrece "70+" y la Spiraflex Bowflex Revolution se anuncia que ofrece ejercicios "100+".
Dicho esto, muchos de esos ejercicios son simplemente pequeñas variaciones sobre el mismo tema. Por ejemplo, el manual del usuario de Bowflex Xtreme 2 SE enumera la "extensión de cadera de pie" como un ejercicio dos veces, con solo una pequeña variación (pierna flexionada frente a pierna recta) para diferenciar las dos listas.
