¿Los zapatos de baloncesto te hacen saltar más alto?
Algunos atletas pueden saltar más alto mientras usan zapatos diseñados para mejorar la altura del salto. Ciertos fabricantes de zapatos de baloncesto afirman que sus zapatos le permiten a un jugador saltar 3 1/2 pulgadas más alto que el jugador que puede saltar sin los zapatos especiales. Aunque la tecnología de diseño de zapatos puede enfocar la atención en una mejor técnica de salto, saltar más alto no depende completamente de los zapatos. Se descubrió que algunos jugadores mantienen un salto más alto después de usar zapatillas de baloncesto para mejorar el salto, asistidas por muelles, incluso cuando usan sus zapatos viejos, según Chris Ballard de "Sports Illustrated".
Footgear contribuye a la altura del salto al fomentar la técnica adecuada. (Imagen: Brand X Pictures / Stockbyte / Getty Images)El impacto del relleno de zapatos
La acción rápida en las superficies duras de las canchas de baloncesto causa muchas lesiones a los atletas. Los fabricantes de zapatillas de baloncesto respondieron a este fenómeno creando sistemas de amortiguación complicados en las zapatillas de baloncesto para reducir el estrés por impacto. Sin embargo, mientras que los zapatos reducen las lesiones por impacto, el acolchado adicional absorbe algo de la energía utilizada para conducir un salto, lo que reduce la altura del salto.
Mecánica de saltos
El salto vertical depende principalmente de la fuerza muscular, utilizando los músculos de las pantorrillas y la parte superior de las piernas para impulsar el cuerpo hacia arriba. La elasticidad muscular también contribuye a la altura del salto al almacenar y liberar energía. La altura máxima de salto depende de usar la estructura del cuerpo correctamente. Poner peso en las bolas de los pies en lugar de los talones permite el almacenamiento de energía elástica en el tendón de Aquiles. El aumento de energía típico hace una diferencia de aproximadamente 3 1/2 pulgadas en altura de salto, según Ken Young de la Universidad de Washington. Este aumento coincide con los resultados reportados por los laboratorios de propulsión atlética durante las pruebas de sus zapatos con resorte..
Zapatos de entrenamiento de salto
Los zapatos especiales de entrenamiento de fuerza contribuyen a la capacidad de salto al obligar a los usuarios a poner peso en la parte delantera del pie. Las suelas gruesas en la parte delantera de los zapatos de entrenamiento levantan el talón del piso. Los zapatos ponen énfasis en la fuerza de la pantorrilla y evitan que el jugador mueva el talón hacia abajo en lugar de usar la resistencia natural del pie. Los atletas ven una capacidad de salto mejorada cuando regresan a la práctica de calzado regular..
Zapatos de compresión-primavera
Prohibidos por la Asociación Nacional de Baloncesto, los zapatos de resorte que mejoran el rendimiento aumentan la altura de salto a través de una mejor tecnología, según Athletic Performance Labs. Un resorte de compresión en el área de la bola del zapato almacena energía cuando el atleta planta el pie para el salto, y durante la parte de propulsión del movimiento transfiere energía a la bola y al talón a través de una barra incrustada patentada en la planta del zapato. Los jugadores reportan mejoras en la altura de salto, pero esas mejoras persisten incluso cuando los atletas cambian a otros zapatos. Los nuevos zapatos fomentan una mejor forma, pero también lo hace una hora de entrenamiento con un buen entrenador, dice Chris Ballard de "Sports Illustrated".
