Ejercicio después de una colonoscopia

Una colonoscopia es un procedimiento que se usa para observar el interior del colon y el recto para detectar inflamación, úlceras y crecimientos anormales. Los pólipos y tumores pequeños pueden incluso eliminarse durante el procedimiento. El Centro de Información de Enfermedades de Información Digestiva Nacional indica que su primera colonoscopia de detección debe ser a los 50 años si no tiene síntomas gastrointestinales o factores de riesgo de cáncer. No hay ninguna razón por la que no pueda hacer ejercicio después de una colonoscopia después de un breve período de recuperación.

Preparación

Es posible que desee programar una rutina de ejercicios alrededor de la preparación para una colonoscopia, ya que su cuerpo se está agotando de alimentos sólidos por un corto tiempo. Todos los sólidos se deben vaciar del tracto gastrointestinal mediante el consumo de una dieta líquida clara de uno a tres días antes del procedimiento. Los líquidos claros incluyen caldo sin grasa, jugo de frutas colado, agua, café o té, bebidas deportivas como Gatorade y gelatina. No beba líquidos que contengan tintes morados o rojos. Por lo general, se requiere una preparación de laxante o enema la tarde o la noche antes de una colonoscopia. Debe informar a su médico de todas las afecciones médicas y medicamentos diagnosticados que esté tomando para que pueda proporcionarle instrucciones específicas..

Procedimiento

Una colonoscopia generalmente causa molestias leves y se trata de un procedimiento ambulatorio de 30 a 60 minutos. Cuando entre por primera vez en la sala de examen, se le pedirá que se acueste de lado en una mesa de examen; lo sedarán para ayudarlo a relajarse y minimizar cualquier molestia. Un colonoscopio con una cámara pequeña en el extremo se mueve a través de su intestino grueso, que se infla para una mejor vista. Luego, se retira el colonoscopio para que se pueda examinar el revestimiento. Si es necesario, el médico realiza una biopsia, extrae pólipos y tumores pequeños y sella áreas de sangrado.

Recuperación

Después de una colonoscopia, lo trasladarán a una sala de recuperación y podrá permanecer allí durante una o dos horas. Su sedación comenzará a desaparecer durante el período de recuperación, pero aún necesitará que alguien lo lleve a su casa por seguridad. Puede experimentar cólicos abdominales o hinchazón debido al aire inyectado durante el procedimiento, pero estos sentimientos se resolverán en breve. Siga siempre las instrucciones de alta de su médico después de una colonoscopia, pero debe poder reanudar una dieta normal y un nivel de actividad después de unas pocas horas de descanso. Los resultados de la biopsia deberían estar disponibles en aproximadamente una semana..

Ejercicio

De acuerdo con el Programa de Cuidado Colorectal de la Universidad de Columbia, no debe realizar actividades extenuantes la tarde o la noche después de una colonoscopia. Si ha tenido un procedimiento estándar, debería poder reanudar sus actividades normales, incluido un régimen de ejercicios, el día después de la colonoscopia. Si no está seguro sobre el ejercicio, consulte a su médico..