Ejercicios faciales para hombres

No solo las mujeres se vuelven sensibles al envejecimiento de la piel y la flacidez de los músculos faciales, los hombres también pueden sucumbir a los pensamientos conscientes de estas cosas. Los ejercicios faciales, también llamados yoga facial, fortalecen los músculos de la cara. Una apariencia más tensa puede ayudar a apretar las papadas y reducir la aparición de líneas finas alrededor de la boca, los ojos y la frente..

Hombre mirando su cara en un espejo. (Imagen: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)

Métodos de hombres

Aunque no es probable que los muchachos los realicen en el piso de pesas del gimnasio, los ejercicios faciales implican la contracción repetitiva de músculos específicos. Los ejercicios a menudo toman menos de cinco minutos para completarse y no requieren ningún equipo adicional. El pez globo, por ejemplo, apunta al área alrededor de sus pómulos. Llena tus mejillas con aire y luego, lentamente, libera el aire de tu boca. Tonifica los músculos de la barbilla y el cuello levantando el labio inferior lo más alto posible y manteniendo la cabeza recta; mantenga la posición durante una cuenta y luego baje lentamente la barbilla. Realiza de 10 a 12 repeticiones de cada ejercicio..

Consideraciones

Los resultados de los ejercicios faciales pueden variar de un hombre a otro; Hable con su médico acerca de sus preocupaciones antes de realizar cualquier ejercicio. También tenga en cuenta otros factores, como la exposición al sol, el estilo de vida y la nutrición, cuando intente mejorar el tono de los músculos faciales y el aspecto de la piel..