Actividades de acondicionamiento físico para la escuela secundaria
Los niños en edad de escuela intermedia a veces pueden tener un período de atención corto con respecto a la salud y la forma física. El truco es mostrar cómo la actividad física puede ser divertida e interesante al pensar en nuevos juegos y actividades más allá de las clases típicas de educación física relacionadas con el deporte. Al enseñar a los niños de la escuela intermedia nuevos juegos y actividades, el estado físico se vuelve accesible para aquellos niños que pueden no ser tan competentes en deportes como el fútbol y el fútbol, y los juegos pueden ser simples y económicos de ejecutar..
Inventa juegos que mantengan a los niños en movimiento. (Imagen: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)Vueltas de la tarjeta
La combinación de la aptitud física con el aprendizaje ofrece el doble de beneficios para los niños de la escuela intermedia. Card Laps es un juego en el que el maestro o supervisor tiene una baraja de cartas al comienzo de una pista, señala Education World. Los niños corren vueltas, recogiendo una carta por cada vuelta que corren. Al final de los 20 minutos, se instruye a los niños a hacer una ecuación matemática usando las tarjetas que han coleccionado. Le brinda a los niños de la escuela intermedia una forma de seguir su éxito, además de ofrecer la pequeña recompensa de una tarjeta para que sigan avanzando.
Copia gimnasia
Parte de la enseñanza de la aptitud física a los niños de la escuela intermedia es enseñar los conceptos correctos de tono muscular, postura y forma. Estas lecciones permanecerán con los niños a medida que avanzan a la escuela secundaria y más allá. Al usar un proyector, muestre varias imágenes de las posiciones de gimnasia y desafíe a los niños a imitar las mismas posiciones por su cuenta, utilizando colchonetas de gimnasia para su seguridad. Tome una foto de cada niño imitando la posición para compararla con la original, y hable acerca de la forma, la función y la seguridad física..
Lanzar y atrapar tenis
El tenis es una excelente forma de actividad física, pero puede ser difícil para los niños más pequeños de la escuela secundaria aprender a usar correctamente una raqueta de tenis. Ayude a sus estudiantes a aprender más sobre el uso de una cancha de tenis y las reglas del tenis comenzando con Lanzar y Atrapar Tenis, sugiere el P.E. Sitio web central. En lugar de usar una raqueta de tenis para reunir la pelota, los niños atrapan y lanzan una pelota para permitir jugadas más largas y para que un principiante aprenda a jugar al tenis. A medida que sus estudiantes adquieren más competencia, puede introducir raquetas de tenis si lo desea..
Rally de bicicletas
Es probable que los niños de la escuela intermedia sean cada vez más competentes en ciclismo y habilidades. Enseñe a sus estudiantes sobre la importancia de la seguridad de la bicicleta creando un rally en bicicleta. Cree una carrera de obstáculos con conos y tómese el tiempo para hablar sobre la vigilancia del tráfico y otros problemas de seguridad de la bicicleta. Divide a tus alumnos en equipos y compite en la carrera. Los niños pueden traer bicicletas de la casa, pero si algunos estudiantes no tienen bicicletas, invítelos a llevar patines o patinetas para participar..
