Entrenamiento de boxeo en línea gratis

El boxeo no es un deporte fácil. De hecho, el Comité Olímpico de los Estados Unidos votó al boxeo como el más difícil de los 60 deportes en una encuesta de 2012 publicada por ESPN. Ya sea que solo quiera ponerse en forma o subirse al ring de verdad un día, tiene una gran cantidad de opciones a su disposición para recibir instrucciones de boxeo. Si no puede permitirse asistir a un gimnasio de boxeo, la capacitación en fuentes en línea representa la mejor opción..

Siempre envuelve tus manos antes de golpear una bolsa. (Imagen: master1305 / iStock / Getty Images)

Comprar el equipo

Si está aprendiendo cómo encajonar a través de la instrucción en línea, tendrá que poner en práctica las técnicas que ha visto y leer. Para hacer esto de manera segura y efectiva, debe comprar todo el equipo esencial, incluyendo envolturas de manos, guantes de entrenamiento y uno o dos sacos de boxeo. Siempre que tenga suficiente espacio para trabajar en su casa o garaje, puede practicar sus técnicas y trabajar en su acondicionamiento de manera segura..

Escuchar a los expertos

Hay una gran cantidad de blogs de boxeo, revistas y supuestas autoridades en Internet, pero algunos son más competentes y cualificados que otros. Dos de las mejores fuentes de instrucciones y editoriales de boxeo en línea son ExpertBoxing.com y RossBoxing.com. Expert Boxing se enfoca en la teoría y técnica del boxeo, introduciéndote en el razonamiento detrás de ciertas prácticas de entrenamiento y técnicas en el deporte. Ross Boxing, por otro lado, fue fundado por el ex boxeador amateur y actual entrenador Ross Enamait. Enamait ejecuta uno de los mejores recursos en línea para entrenamientos detallados de boxeo diseñados para hacer que todos, desde boxeadores novatos hasta profesionales experimentados, trabajen duro.

Ver los pros

Puedes leer sobre la forma y técnica adecuadas todo lo que desees, pero hasta que veas a alguien que pone esas palabras en práctica, te perderás. Afortunadamente, los entrenamientos de boxeo en línea son abundantes en YouTube y otros sitios de medios. Puede encontrar instrucción de calidad de entrenadores y luchadores certificados, o ver una cinta real de combates de boxeo profesionales para ver cómo lo hacen los profesionales.

Ponlo en movimiento

Si solo desea estudiar boxeo desde un punto de vista de la curiosidad o si desea ponerse en forma, es posible que pueda entrenarse desde la comodidad de su propio hogar. Sin embargo, entrar en el gimnasio de boxeo y trabajar con un entrenador competente hace una gran diferencia. Puedes leer todo sobre cómo esquivar un puñetazo, pero no sabrás si puedes hacerlo hasta que alguien en el gimnasio te tenga en la mira. Una vez que pase un tiempo con instructores calificados, su entrenamiento gratuito de boxeo en línea será más fácil de absorber, ya que tendrá una base de entrenamiento y una experiencia práctica de la que podrá contar.