Buenas zapatillas de baloncesto para pies planos

Si usted o un miembro de su familia tienen pies planos, no está solo. Los médicos dicen que hasta el 25 por ciento de la población tiene un arco bajo, también conocido como pies planos flexibles, mientras que algunas personas tienen pies planos inflexibles o rígidos. Si sufre de cualquiera de los dos tipos de condición, los zapatos de baloncesto adecuados pueden ayudarlo a evitar el dolor y obtener el mejor rendimiento en la cancha creando la forma de arco adecuada y brindándole estabilidad y flexibilidad a sus pies..

El calzado de baloncesto adecuado puede apoyar los pies planos y te ayuda a jugar sin dolor. (Imagen: Filosoff / iStock / Getty Images)

Que hacen los buenos zapatos

Ya sea que tenga arcos bajos o que no tenga arcos en los pies, las buenas zapatillas de baloncesto son esenciales. Los zapatos que están diseñados para soportar un arco bajo o sin arco distribuyen el peso de su cuerpo a través de sus pies y hasta sus piernas, brindándole estabilidad y flexibilidad. Esto ayuda a prevenir la distensión muscular de los pies y el daño en los ligamentos y permite que sus pies se adapten a una variedad de acciones que realiza en la pista, como correr, detenerse, comenzar, saltar, girar y aterrizar después de saltar.

Consejos para zapatos de baloncesto

Los zapatos de calidad brindan a los pies planos un soporte adicional para manejar los golpes adicionales que tienen al tener un arco bajo o plano. Considere algunos puntos mientras selecciona zapatos de baloncesto. Compruebe el interior de los zapatos. ¿Apoyan sus pies planos con una suela especialmente diseñada que proporciona la forma correcta del arco para retener el arco? El diseño de un zapato debe crear arcos altos que mantengan los pies en la postura correcta del arco alto. Tu calzado también debe tener tacones ligeramente elevados que te ayuden a girar tus pies en defensa y ataque mientras soportas el peso de tu cuerpo sin estrés excesivo..

Zapatos sugeridos

Hay numerosas opciones de zapatos de baloncesto de pie plano. Un estilo popular de zapatos de baloncesto entre los principales fabricantes de zapatos está diseñado para apoyar y fortalecer los arcos de los jugadores que juegan todo el año. Otro estilo de zapato para jugadores de pies planos ofrece un excelente soporte para el arco y un peso ligero. También puedes encontrar en el mercado zapatillas de baloncesto anchas que ayudan a los jugadores con pies anchos y planos. Algunos zapatos están diseñados para proporcionar una flexibilidad adicional que fortalece su arco y su pie. También puede comprar plantillas ortopédicas desmontables que le brindan soporte para el arco y se ajustan a cualquier zapatilla que elija para comprar..

Evite las zapatillas de correr

Al elegir los zapatos de baloncesto, puede parecer lógico comprar zapatos para correr. No compre zapatos para correr. Estos tipos de zapatos se crean únicamente para el movimiento hacia adelante y no proporcionan el apoyo necesario para jugar al baloncesto. La mayoría de las zapatillas para correr cuentan con una suela estrecha que no le dará a sus pies la estabilidad necesaria para saltar, girar y otros movimientos atléticos. Sus bordes exteriores redondeados también lo dejan en riesgo de rodar su tobillo siempre que realice cualquier tipo de movimiento lateral, como un goteo cruzado o un tobogán defensivo.