Cómo perder peso afecta tu cara
Donde en tu cuerpo tiendes a ganar más peso, ya sea alrededor de la mitad o más en las caderas y los muslos, es el resultado de tus genes y tu fisiología particular. Sin embargo, cuanto más peso ganes, más lo verás en tu cara, sin importar si el resto de ti es una forma de manzana o pera. A medida que pierda peso, es posible que no lo vea en su cara de inmediato, pero con el tiempo, la plenitud de su cara disminuirá y puede parecerle más reconocible para usted y para las personas cercanas a usted..
Una mujer se mira la cara en el espejo. (Imagen: Brankica Tekic / iStock / Getty Images)Caracteristicas
Debido a que tiendes a conocer tu propia cara y las caras de nuestros amigos, familiares e incluso celebridades favoritas bastante bien, incluso los cambios más pequeños son notables. Esto incluye aumento de peso, pérdida de peso, nuevas arrugas e incluso cirugía plástica menor o tratamientos como las inyecciones de Botox. El rostro humano tiende a parecerse a un corazón o a San Valentín cuando somos jóvenes, pero a través del aumento de peso y la edad, esa forma puede invertirse a medida que la piel comienza a ceder un poco y engorda alrededor de las papadas. Perder peso puede eliminar parte de esa redondez adicional de las mejillas y la mandíbula, pero la edad todavía tenderá a cambiar la forma de la cara, a menos que intervengan cirujanos plásticos..
Cara de perdon
El peso adicional estira la piel sin importar dónde se encuentre en el cuerpo. Como lo señala el Dr. Richard Tew, especialista en medicina integrada y entrenado en Harvard, alguien que sufre una pérdida de peso profunda, por ejemplo, 100 libras puede tener exceso o flacidez en la piel como resultado de ese estiramiento. Esta es la razón por la que las personas que se someten a una cirugía bariátrica a menudo se someten a una cirugía plástica para tensar la piel alrededor de la mitad y en otras partes del cuerpo. Pero Tew también señala que la piel de la cara es diferente y, por lo general, no se ve floja y estirada después de una pérdida de peso importante. La piel de la cara, en parte porque no se llena con tanto peso extra como otras partes del cuerpo, es más resistente y puede volver a tener una apariencia más normal a medida que pierde peso..
Soluciones
Para ayudar a perder peso en la cara de forma natural, ajuste su dieta para incluir nueve 8 oz. Vasos de agua al día. Sin mucha agua, su cuerpo tiende a aferrarse a la humedad que pueda obtener, lo que lleva a la hinchazón. Del mismo modo, el alcohol en cualquier forma puede agregar a la apariencia hinchada en la cara, al igual que el exceso de sodio. Los alimentos procesados, como las sopas enlatadas, a menudo están llenos de sodio, así que busque productos con bajo contenido de sodio y evite agregar sal a los alimentos que prepara. Reducir 250 calorías por día y quemar 250 calorías adicionales por día puede ayudarlo a perder una libra por semana.
Retorno de arrugas
Una "ventaja" del aumento de peso en la cara es que tiende a rellenar las arrugas y arrugas que vienen con la edad. Entonces, si pierde mucho peso, puede encontrarse con algunas líneas en su cara que no sabía que tenía. Si pierde mucho peso en poco tiempo y está más delgado de lo que ha estado en mucho tiempo, las personas pueden pensar que se ve demacrado y poco saludable. Gran parte de esa percepción se basa en la comparación de su apariencia actual con la de su apariencia más pesada a la que sus amigos y familiares se habían acostumbrado. Además, la piel dañada por la exposición excesiva al sol puede no ser tan resistente después de la pérdida de peso.
Preocupaciones de esteroides
Tew señala que cuando el aumento de peso es el resultado de los medicamentos esteroides, no de los esteroides anabólicos, la cara no puede asumir su forma original. La piel facial que se estiró debido a los medicamentos esteroides puede doblarse una vez que los medicamentos se detienen.
