Cómo enseñar a los principiantes el molino de viento

El softbol de lanzamiento rápido es un juego que está dominado por el lanzamiento. Los lanzadores pueden lanzar la pelota a velocidades de hasta 70 mph y también pueden lanzar caídas, elevadores, curvas y cambios. Una bola rápida que alcanza las 70 millas por hora desde una distancia de 46 pies corresponde a una pelota de béisbol que supera las 90 millas por hora. Para alcanzar una velocidad alta con tu lanzamiento, lanzarás la pelota con un movimiento de molino de viento..

Paso 1

Agarre la pelota de softball con su pulgar encima de la pelota yendo a través de las costuras. El dedo índice, el dedo medio y el dedo anular deben estar en el lado opuesto de la bola, con el dedo medio directamente debajo de su pulgar. Separa la bola en tus dedos para que la bola no se hunda en tu mano.

Paso 2

Párese con su pie derecho sobre la goma de lanzamiento y su pie izquierdo aproximadamente 12 a 18 pulgadas en frente si es un lanzador diestro. Haz lo contrario si eres zurdo. Comience con su peso principalmente en la pierna de atrás. Al comenzar su lanzamiento, transfiera su peso de su pierna trasera a su pierna delantera.

Paso 3

Lleve su brazo de lanzamiento a la altura de los hombros. Cuando comience a moverse hacia adelante con el brazo, baje la mano del guante para que pueda obtener un apalancamiento adicional al lanzar la pelota. Concéntrate en el guante del receptor mientras te preparas para lanzar la bola..

Etapa 4

Paso con el pie izquierdo directamente hacia la placa. No puede dar un paso hacia atrás o hacia la izquierda o hacia la derecha cuando está dando un paso de molino de viento. Debes dar un paso adelante. Suelte la bola cuando llegue al nivel del muslo a medida que avanza con su paso hacia la placa..

Paso 5

Sujete la muñeca hacia adelante mientras suelta la pelota. No solo estás dejando que la bola salga de tu mano, sino que te estás rompiendo la muñeca para ganar velocidad y velocidad adicionales. Continúe moviendo su brazo de lanzamiento hacia adelante hasta que haya hecho una revolución completa. Esto le dará la máxima velocidad en el campo de su molino de viento..

Propina

Haga que el alumno practique tirando contra una pared..

Advertencia

Esté atento a las señales de que su lanzador simplemente no está lidiando bien con el estrés de estar al frente y al centro.