Kundalini despertar efectos secundarios

El yoga Kundalini es un tipo de yoga intenso que se debe practicar con un instructor y que busca lograr la limpieza de los chakras, incluido el chakra Kundalini que se enrolla como una serpiente dentro del cuerpo. El "Despertar de Kundalini" tiene lugar cuando los chakras se han limpiado y se ha completado el yoga. Varios practicantes han informado sobre una gran variedad de efectos secundarios del despertar, algunos de los cuales son bastante comunes, pero presentan reacciones poco comunes e incluso extrañas..

El yoga Kundalini es un tipo de yoga intenso que se debe practicar con un instructor. (Imagen: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Estremecimiento

Al completar el despertar de Kundalini, es posible que note una sensación de hormigueo en la cabeza, alrededor del centro de la frente, también conocida como la Región del Tercer Ojo o Ajna Chakra. El hormigueo en el resto del cuerpo también puede ser evidente después del despertar..

Cambio de temperatura

Algunas personas pueden experimentar un cambio en la temperatura corporal al experimentar un despertar de Kundalini. Algunos informan que se sienten muy calientes de repente, otros informan que sienten frío, mientras que otros informan que sienten tanto calor en frío en diferentes intervalos.

Movimiento muscular

Un despertar de Kundalini puede contraer músculos involuntariamente durante y después del procedimiento y las posturas. Esta suele ser una sensación temporal y, obviamente, puede llegar a ser molesta para la persona que la experimenta, especialmente cuando persiste..

Nervios pellizcados

Los nervios pellizcados y la sensación de músculos pellizcados a veces pueden ser un efecto secundario de despertar de Kundalini. Si bien esto puede ser leve, también puede volverse doloroso. Los pellizcos también pueden experimentarse en el cerebro, cerca de la Región del Tercer Ojo. Esto es simplemente una sensación y no una ocurrencia real..

Explosión de energía

Después del despertar de Kundalini, muchos sentirán una gran explosión de energía. Desafortunadamente, esta energía puede manifestarse como violencia, pero lo más probable es que se sienta más como un sentimiento renovado de vida, amor y afecto hacia su prójimo. La observancia cuidadosa una vez que se ha producido el despertar de Kundalini es necesaria para aquellos con tendencias violentas..

Movimiento espontáneo

Uno de los efectos secundarios más extraños del despertar de Kundalini es el movimiento espontáneo e incontrolado hacia posturas o posiciones de yoga sin ningún esfuerzo por parte de la persona que experimentó el despertar de Kundalini..

Dolor de espalda

Algunos pueden sentir un dolor de espalda leve a moderado después del despertar de Kundalini. Esto generalmente desaparecerá después de un día o dos, pero generalmente se puede rastrear hasta una posición incorrecta o seguir las poses incorrectamente o sin un maestro capacitado presente.