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    Lista de Kicks de artes marciales

    Patear diferencia las artes marciales de otros estilos de lucha. El mundo de las artes marciales tiene muchos tipos diferentes de patadas. Hay giros, saltos y patadas voladoras. Algunas patadas golpean a un atacante en las espinillas y otras lo golpean en la cabeza. Antes de intentar técnicas de patadas más desafiantes, es una buena idea entender las patadas básicas..

    Una mujer realizando una patada de artes marciales. (Imagen: Gerville Hall / iStock / Getty Images)

    Patada frontal

    La patada frontal, a menudo llamada simplemente una patada frontal, se usa ampliamente en las artes marciales. Para ejecutar esta patada, levante la rodilla y apúntela hacia su objetivo. Extiende tu pierna y patea rápidamente el objetivo con la punta de tu pie. Retrae su pierna después de patear el objetivo. La patada se realiza en un movimiento de chasquido. Un objetivo principal para la patada frontal es el plexo solar de un oponente. También puedes patear a un atacante en la ingle usando el empeine de tu pie mientras ejecutas esta técnica. La patada frontal se usa a menudo para preparar a un oponente para patadas o golpes adicionales..

    Patada lateral

    La patada lateral es otra patada popular en las artes marciales. A menudo se enseña en estilos coreano y japonés. Gira tu cuerpo de lado a tu objetivo para realizar la patada lateral. Levanta la rodilla y patea hacia tu lado con la parte inferior de tu talón. Mantenga su pie de patada aproximadamente paralelo al piso. Puede realizar la patada lateral con un movimiento de empuje fuerte o fuerte. Puedes detener efectivamente un ataque que se aproxima si metes tu patada lateral en la sección media de un oponente. Si eres lo suficientemente flexible, puedes lanzar una patada lateral a la cabeza de un oponente. A veces, el borde exterior del pie se usa para golpear un objetivo cuando se ejecuta una patada lateral..

    Patada Creciente

    La patada creciente puede usarse como una maniobra ofensiva o defensiva. Para realizar la patada de media luna, levante la rodilla izquierda delante de usted. Patea con el pie izquierdo en un movimiento circular hacia la derecha. Golpea un objetivo con el borde interno de tu pie izquierdo. Si ejecuta una patada de media luna con el pie derecho, entonces patear en sentido contrario a las agujas del reloj. Golpea un objetivo con el borde interno de tu pie derecho. Un objetivo principal para la patada de media luna es la cabeza de un oponente. Defensivamente, puedes usar una patada creciente para bloquear un ataque que se aproxima. Por ejemplo, si un atacante te empuja con un palo, puedes golpear el arma a un lado pateando la mano del atacante..

    Patada de media luna inversa

    La patada de media luna inversa es justo lo opuesto a la patada de media luna. Levanta la rodilla izquierda delante de ti. Esta vez, patea con tu pie izquierdo en un movimiento hacia la izquierda. Golpea el objetivo con el borde exterior de tu pie izquierdo. En el lado derecho, patee en el sentido de las agujas del reloj y golpee con el borde exterior de su pie derecho. La patada de media luna inversa se entrega típicamente a la cabeza de un oponente. Esta es una técnica rápida y poderosa que puede ser difícil de bloquear. Tu oponente puede pensar que va en una dirección, cuando de repente la golpea en el lado de la cabeza desde la otra dirección. Al igual que la patada de media luna, la patada de media luna inversa también se puede usar para bloquear los ataques que se aproximan..

    Patada giratoria

    La patada circular es visualmente impresionante. Colóquese posicionado con su hombro izquierdo hacia su oponente. Su rodilla derecha sube y sale hacia un lado y gira sobre su pie izquierdo. Saque el pie derecho y golpee con el pie derecho. Vuelve a doblar tu pierna derecha y gira de nuevo a tu postura inicial con el hombro izquierdo hacia el oponente.