Mi estomago esta frio cuando corro

Saliendo para una carrera de entrenamiento, lo último que está haciendo es pensar en la temperatura de la piel de su estómago. La próxima vez que estés en medio de tu carrera, toca tu estómago. Lo más probable es que se sienta frío y tal vez incluso húmedo. Los cambios en su sistema cardiovascular hacen que su estómago permanezca frío mientras que otras partes de su cuerpo se calientan durante una carrera.

Los órganos dentro de tu estómago

Su torso, o estómago, como se le conoce comúnmente, alberga los órganos responsables de la digestión, la micción y, en cierta medida, la reproducción. Sus órganos digestivos, principalmente su estómago, intestino delgado y grueso, son los órganos más anteriores. En lo profundo de estos son los riñones, el hígado y el páncreas..

Cambios cardiovasculares durante el ejercicio

Su sistema cardiovascular es dinámico, lo que significa que puede cambiar según las necesidades del cuerpo. Cuando haces ejercicio, los músculos que trabajan requieren un aumento en el flujo sanguíneo. El oxígeno es esencial para la producción de energía y la sangre lo suministra. Para facilitar esta necesidad, los vasos sanguíneos de los músculos se dilatan. Luego, la sangre se desvía de los órganos que no funcionan porque no necesitan una gran cantidad de oxígeno. Durante la carrera, su cuerpo no se enfoca en la digestión, la micción o la reproducción, por lo que la sangre se desvía del área del estómago, lo que puede ser la causa de un estómago frío mientras corre.

Metabolismo celular y termorregulación.

Durante la ejecución, su cuerpo también se enfoca en regular la temperatura de su cuerpo. El calor es un subproducto del metabolismo celular. Los músculos que trabajan más duro, los músculos de las piernas, producen la mayor cantidad de calor. Por lo tanto, en un esfuerzo por enfriar su cuerpo, la sangre cerca de los músculos que trabajan también se mueve hacia la piel para que pueda enfriarse por convección. Debido a que su estómago no realiza tanto trabajo como los músculos de las piernas, la sangre se desvía de la piel del estómago, lo que hace que su estómago permanezca frío.

Motivo de preocupación

Quizás se esté preguntando si debería preocuparse por su estómago frío. La verdad es que si su estómago está frío, su cuerpo está haciendo su trabajo. Los músculos de las piernas, el corazón y los pulmones son los lugares más importantes para el flujo de sangre mientras corre. Los síntomas que deberían llevarlo a interrumpir el ejercicio son náuseas, mareos, confusión, disminución o disminución de la frecuencia cardíaca con el ejercicio, calambres en las piernas, disminución de la presión arterial o dolor en el pecho. Si experimenta alguno de estos síntomas, deténgase inmediatamente y busque ayuda médica..