Bicis reclinadas y reemplazo de cadera

Cerca de 300,000 personas se someten a una cirugía de reemplazo de cadera cada año en los Estados Unidos. De acuerdo con el Departamento de Ortopedia y Medicina Deportiva de la Universidad de Washington, los pacientes generalmente prefieren reemplazar una cadera una vez que ha sido tan dañada y desgastada por artritis que causa dolor constante. Por lo general, los pacientes vuelven a la movilidad completa después de un período de terapia física y rehabilitación que incluye ejercicios de bajo impacto, como el que proporcionan las bicicletas reclinadas.

Historia

Según la Universidad de Washington, los reemplazos de cadera en el pasado estaban reservados para los ancianos y enfermos que generalmente no esperaban restaurar las capacidades de movilidad total. A medida que se realizan más y más procedimientos en una población cada vez más joven, los médicos y los terapeutas de rehabilitación confían más en el equipo de rehabilitación que puede ayudar a los pacientes a volver a usar sus piernas y caderas y volver a un estilo de vida activo..

Significado

El ejercicio inmediato después de la cirugía de reemplazo de cadera es vital para la recuperación de un paciente, según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos. Los ejercicios deben comenzar de manera lenta y gradual, y aumentar a medida que el paciente se vuelve más fuerte. En la rehabilitación temprana, los pacientes deben realizar de 20 a 30 minutos de ejercicio dos o tres veces al día para prevenir la atrofia, aumentar el tono muscular y mantener la flexibilidad.

Efectos

Una bicicleta reclinada es una construida con el asiento paralelo a los pedales, de modo que las piernas del ciclista se extiendan hacia adelante y se aplique menos presión a las articulaciones de la cadera y la espalda baja. Según el Colegio Americano de Medicina Deportiva, una bicicleta estacionaria reclinada es más estable y no requiere que el ciclista mantenga su equilibrio. Se puede colocar esfuerzo en las piernas y movimientos suaves de las articulaciones de la cadera sin temor a doblar o torcer las nuevas articulaciones de la cadera..

Técnica

La bicicleta debe comenzar cuando la hinchazón de la cirugía disminuya y se hayan dominado los ejercicios de movilidad temprana, como caminar y levantar piernas. El asiento debe estar lo suficientemente alejado de la parte delantera de la bicicleta para que sus piernas puedan alcanzar la extensión completa. Ponga la bicicleta para pedalear hacia atrás para que se caliente. Una vez que el dolor del movimiento cede, puede cambiar al pedaleo hacia adelante y continuar durante 10 a 15 minutos dos veces al día. Deje de pedalear si el dolor persiste, sin embargo, para evitar complicaciones..

Beneficios

Una bicicleta reclinada estacionaria tiene un asiento más ancho que un ciclo vertical, según el Colegio Americano de Medicina Deportiva, que brinda comodidad adicional a quienes recién salen de la cirugía. Una bicicleta reclinada proporciona beneficios adicionales, incluidos los entrenamientos de la parte superior del cuerpo mediante el uso de manillares unidos a la bicicleta y una mayor resistencia a medida que gana fuerza. Tanto el tiempo de conducción como el nivel de resistencia se pueden ajustar a medida que su terapia continúa.