Puntos rojos en la piel del estómago y el pecho al hacer ejercicio

El ejercicio debería hacerte sentir mejor, pero algunos pueden experimentar un brote de puntos rojos en el pecho o el estómago mientras hacen ejercicio. Existen numerosas causas de puntos rojos al hacer ejercicio, como alergias a los alimentos, erupción por calor, rosácea, eccema, roces: algunas son completamente benignas y otras necesitan atención médica.

Apariencia y posibles síntomas

Los puntos rojos en el estómago y la piel del pecho cuando hace ejercicio pueden ser pequeños o pueden aparecer en parches grandes. A veces, el brote se acompaña de otros síntomas, como mareos, picazón, hinchazón de la piel o los ojos o una sensación de ardor en la piel. Si experimenta alguna de estas condiciones junto con la ruptura de puntos rojos, deje de hacer ejercicio de inmediato y consulte a un médico..

Causas potenciales

Una causa de puntos rojos durante el ejercicio es alergias. Si come algo antes de hacer ejercicio al que es alérgico, incluso si no lo sabe, el aumento de la circulación sanguínea causado por el ejercicio acelera la velocidad a la que su cuerpo distribuye el alérgeno. Por lo tanto, puede experimentar una reacción alérgica a los alimentos durante el ejercicio que no experimenta sin el aumento de la circulación sanguínea. Otra razón para los puntos es la erupción por calor. Esta es una condición en la cual los conductos del sudor se obstruyen con el sudor, produciendo manchas rojas que pican, generalmente en el pecho y el estómago. Ciertas afecciones de la piel, como la rosácea y el eccema, también pueden ser provocadas por el ejercicio. Estas condiciones pueden aparecer en la edad adulta, incluso si nunca ha visto síntomas en usted cuando era más joven. Por último, pueden aparecer puntos rojos durante el ejercicio debido al roce, un resultado a menudo doloroso de la piel constante en la piel o la piel en contacto con la ropa. La fricción se puede prevenir con ropa adecuada o el uso de vaselina en los puntos de fricción para la lubricación.

Prevención y autotratamiento.

Si los puntos rojos no son más que algo que no te gusta mirar, puede ser una condición leve que puede tratarse en casa. Trate de usar compresas frías en el área después de hacer ejercicio. Para tratar la picazón o el ardor, use una crema de tratamiento de venta libre, como lanolina anhidra o loción de calamina. Trate de evitar que se produzcan las manchas rojas usando ropa ligera y transpirable y haciendo ejercicio en el interior. Use un acondicionador de aire o un ventilador para evitar el sobrecalentamiento. O bien, intente hacer ejercicio en la piscina para evitar que el sudor se acumule en su piel durante su entrenamiento.

Buscando atencion medica

Si los puntos rojos están acompañados por síntomas más graves, deberá consultar a un médico. Cuando la irritación rompe la piel, puede infectarse. Visite a su médico si los puntos rojos están acompañados de inflamación, irritación excesiva, bolsas de pus, dificultad para respirar, pulso débil, vómitos, dificultad para tragar o hinchazón de la boca o los labios..