Técnicas para la autoevaluación muscular
Las pruebas musculares son una herramienta de diagnóstico de curación alternativa que le permite hacer preguntas a su cuerpo de forma afirmativa o negativa. Funciona con la idea de que una asociación positiva o "sí" fortalece los músculos, mientras que una asociación negativa o "no" los debilita, según el sitio web Guided Self Healing. Al omitir el pensamiento consciente, las pruebas musculares acceden a sus sistemas intuitivos y energéticos. No es un reemplazo para el diagnóstico médico convencional. No confíe solo en las pruebas musculares para determinar si tiene una enfermedad, sensibilidad a los alimentos u otra condición grave.
Una mujer está haciendo un movimiento brusco con los dedos. (Imagen: Alliance / iStock / Getty Images)Enclavamiento "O"
Esta popular forma de autoevaluación utiliza la fuerza de su dedo para acceder a la información de su campo de energía, afirma Susan Courtney, psicoterapeuta y terapeuta de energía que practica en Londres escribiendo en The AMT Online. Presione el índice y el pulgar de su mano no dominante juntos. Haga un anillo de enclavamiento con el dedo índice y el pulgar de la otra mano. Siente e imagina una persona, actividad o cosa que amas. Con una presión firme, pero no excesiva, intente sacar la mano dominante "O" a través del punto más débil de la "O" no dominante, donde se encuentran el dedo pulgar y el pulgar. Note cuán fuerte es la “O”. Cambie a sentir e imaginar una persona, actividad o cosa que le disguste o le haya causado daño. Tire de nuevo. Debería tomar menos fuerza para separar los anillos..
Presión o elevación con un solo dedo
Apoyando la palma de una mano sobre una mesa o escritorio, presione firmemente los dedos y el pulgar hacia abajo. Céntrate en algo o en alguien que ames e intenta levantar un dedo o el pulgar. Probablemente se quedará allí. Concéntrese en algo o alguien negativo, y trate de levantar el dedo o el pulgar nuevamente. Se debe levantar fácilmente. Asegúrese de usar la misma cantidad de presión para realizar el levantamiento cada vez que lo aconseje el sitio web de la Fundación para la Investigación y Exploración de la Motivación de la Mente. Una vez que tenga una idea básica de qué tan fuerte es cuando piensa que “sí” o “ama”, imagine y sienta una situación, cosa o persona de la que no está seguro. Realizar la prueba muscular. Si su dedo se levanta fácilmente, su respuesta es "no" o "esto no es bueno para mí". Si el dedo se queda quieto, su respuesta es "sí" o "esto es bueno para mí".
El complemento
Una técnica de prueba muscular con una sola mano que puede realizar por su cuenta, el chasquido consiste en presionar el pulgar y el dedo de una mano como si estuviera a punto de chasquear los dedos. Use una presión firme pero no dolorosa. Imaginando y sintiendo su "sí" persona o cosa, sienta la fuerza entre el dedo pulgar y el pulgar. Imagina y siente tu "no" persona o cosa. Juegue con la presión para determinar cuánto necesita ejercer con el pulgar para crear un "chasquido" cuando está trabajando con "no". El chasquido se crea cuando el dedo da paso a la presión del pulgar. Una vez que tenga en claro la diferencia entre un "sí" y un "no" de respuesta muscular, puede comenzar a utilizar el snap para autoevaluarse. Si tiene curiosidad acerca de si un alimento, una fórmula herbal o un suplemento en particular es bueno para usted, téngalo en su mano libre y vea si puede producir un broche de presión. Si su dedo se mantiene firme contra la presión de su pulgar, el elemento probablemente esté bien.
