La velocidad media de una carrera de bicicleta Ironman
El Ironman es un tipo particular de triatlón, una competencia de resistencia que consiste en nadar, andar en bicicleta y correr. En una competencia de Ironman, los participantes deben nadar 2.4 millas, andar en bicicleta 112 millas y correr 26.2 millas en 17 horas. Los cursos varían de una carrera a otra, y los participantes pueden enfrentar subidas empinadas, descensos rápidos y giros bruscos. Debe completar la sección de bicicletas de la carrera lo suficientemente rápido como para seguir siendo competitivo en su grupo de edad, pero no tan rápido que no tenga las reservas de energía para completar el segmento de carrera..
2011 Ironman Nueva Zelanda
Los hombres que ganaron sus divisiones en el Ironman de Nueva Zelanda tenían velocidades promedio de bicicleta desde 14.09 mph para Yoshimori Hirai hasta 23.74 mph para Cameron Brown, a partir de marzo de 2011. Las mujeres que terminaron entre las 25 mejores para sus divisiones tenían velocidades promedio de bicicleta desde 15.99 mph para Tiare Lund a 21.63 mph para Samantha Warriner.
Campeonato Mundial de Ironman 2009
En octubre de 2009, los hombres que completaron el Campeonato del Mundo de Ironman tenían velocidades promedio de bicicleta que iban de 14.53 mph a 22.83 mph. Las mujeres que completaron esta carrera tenían una velocidad promedio de bicicleta de 15.80 mph a 20.62 mph. Los participantes con discapacidades físicas que completaron esta carrera tuvieron una velocidad promedio de bicicleta de 18.53 mph.
2009 Ironman Canada
Los hombres que completaron el Ironman de Canadá en agosto de 2009 tenían velocidades promedio de bicicleta de 15.5 mph a 22.46 mph. Las mujeres tenían velocidades de 14.5 mph a 20.74 mph.
Velocidad Mínima Media
En competiciones como el Campeonato del Mundo de Ironman, debes completar toda la carrera en 17 horas. Debe completar el segmento de natación dentro de las 2 horas 20 minutos después del comienzo de la carrera, y el segmento de la bicicleta dentro de las 10 horas y 30 minutos desde el comienzo de la carrera. Si necesita el tiempo máximo permitido para completar el segmento de natación, debe completar el segmento de bicicleta en 8 horas y 10 minutos para permanecer en la competencia. Para hacer esto, debe mantener una velocidad promedio mínima de aproximadamente 14 mph durante el segmento de bicicletas.
