Los beneficios de la danza para niños

Si tiene hijos, puede que se pregunte cuál es la mejor manera de canalizar su energía aparentemente ilimitada. Si bien los deportes de equipo tradicionales son una buena manera de que sus hijos se mantengan físicamente activos, es posible que no sean adecuados para los niños más pequeños. Las clases de baile son una excelente alternativa al deporte en equipo, y la mayoría de los estudios ofrecen lecciones para niños de dos o tres años. Participar en clases de baile puede ser beneficioso para niños de todas las edades.

Salud Física Mejorada

El baile es una actividad altamente física, y los niños que toman clases de baile regularmente deben esperar ver una mejora significativa en su salud física en general. Según Pro Dance Center, la práctica regular de danza puede aumentar la flexibilidad, el rango de movimiento, la fuerza física y la resistencia de su hijo. Los movimientos repetitivos involucrados en la danza pueden mejorar el tono muscular, corregir la mala postura, aumentar el equilibrio y la coordinación y mejorar la salud cardiovascular en general. El baile es una forma aeróbica de ejercicio. Para los niños con sobrepeso, potencialmente puede ayudarlos a perder peso y mejorar sus hábitos alimenticios.

Beneficios de socialización

Además de ser una actividad física, el baile es también una actividad altamente social. Según la "Revista FamilyTalk", las lecciones de baile pueden ayudar a los niños a mejorar sus habilidades sociales y de comunicación, aprender a trabajar en equipo, desarrollar un mayor sentido de confianza y cooperación y hacer nuevos amigos. Si su hijo es tímido, inscribirlo en el baile puede alentarlo a comunicarse con otros niños de su edad y ayudar a reducir su ansiedad sobre nuevas personas o lugares. La danza también puede ayudar a aliviar los temores relacionados con actuar frente a una audiencia.

Beneficios Educativos

Convertirse en un bailarín hábil requiere práctica, disciplina y concentración, habilidades que pueden ser útiles en otras áreas de la vida de su hijo. Según "FamilyTalk Magazine", las lecciones de baile pueden ayudar a estimular la creatividad de los niños pequeños y ayudarlos a desarrollar un aprecio por las artes. Los estudiantes que participan regularmente en las lecciones de baile tienden a tener un mejor desempeño académico que sus compañeros no participantes. "FamilyTalk Magazine" estima que los estudiantes que tienen experiencia en la danza tienden a obtener puntajes en el SAT significativamente más altos y obtienen mejores resultados en las competencias de matemáticas y ciencias..

Autoestima mejorada

A medida que los niños se adaptan a los movimientos y posturas requeridas en la danza, comienzan a tener un mejor sentido de sus cuerpos. A medida que se sienten más cómodos en su propia piel, su confianza y autoestima también mejoran. Según EduDance, las lecciones de baile pueden animar a los niños a fomentar una actitud más positiva y explorar su propia expresión. Esto puede ser particularmente beneficioso para los niños con discapacidades físicas o mentales o para aquellos que intentan enfrentar problemas emocionales significativos..