Las mejores zapatillas para correr para los dedos gordos

Qué buscar

Si eres un corredor con problemas de dedos grandes, considera varias cosas antes de comprar zapatos para correr nuevos. Primero, sus problemas en los dedos de los pies pueden surgir al tener un zapato que no está diseñado para la mecánica de su pie. En segundo lugar, es posible que también necesite un inserto ortopédico para corregir su biomecánica del pie. Finalmente, es posible que necesite un zapato más ancho diseñado con una caja más ancha para los dedos, lo que le dará más espacio a los dedos. Cualquiera que sea el caso, es importante que un profesional mida sus pies, observe su mecánica de carrera y le ponga un zapato..

Errores comunes

La forma más fácil de comprar un zapato que va a causar problemas en su dedo gordo del pie es comprar uno en línea sin que un profesional evalúe sus pies. Al comprar en línea, es fácil comprar zapatos que no están diseñados para la mecánica de sus pies, no lo suficientemente anchos, o simplemente no están diseñados para donde corre. Hay muchos factores importantes a considerar antes de comprar una zapatilla para correr, especialmente si ya tiene problemas con el dedo gordo del pie..

Donde comprar

Runner's World ofrece un completo Buscador de zapatos, que encontrará el mejor calzado para ti y te recomendará tiendas. El buscador de zapatos le preguntará su sexo, revisará los tipos de zapatos para la mecánica de su pie y el tipo de terreno en el que corre. Luego, según los fabricantes y el rango de precios que elija, recomendará un zapato y dónde comprarlo. Runner's World también ofrece reseñas de zapatos, explica la mecánica del pie, proporciona una prueba de humedad para determinar el arco y explica tanto el pie femenino como la órtesis..

Costo

Un buen par de zapatillas para correr, disponibles en diferentes anchos para adaptarse a los problemas del dedo gordo del pie, puede costar más de $ 100, dependiendo de su kilometraje. Cuente con gastar al menos $ 75 para un par decente. Si tiene problemas en los pies, debe tener en cuenta una posible plantilla que puede costar entre $ 18 y $ 50 o más por una hecha específicamente para su pie. La vida útil promedio de una zapatilla para correr varía de 300 a 500 millas, por lo que si es un Corredor promedio haciendo 20 millas por semana, puede planear comprar dos pares de zapatos al año. El peso, el lugar donde corres y la forma en que corres afectarán la rapidez con que se rompen tus zapatos. Si comienzan a sentir que no te están brindando una buena protección, échales un ojo y prepárate para reemplazarlos.

Comparación de compras

Cuando tiene problemas en los pies, siempre es mejor visitar en persona tiendas especializadas para hablar sobre los diferentes tipos de zapatos y plantillas que le ayudarán con su afección. Si desea hacer una investigación previa en línea, Road Runner Sports tiene un Shoe Dog, que funciona como el Runner's World Shoe Finder. The Shoe Dog te preguntará sobre tu sexo, el tipo de terreno en el que corres, el tipo de arco, la mecánica de los pies, las lesiones y el tamaño de la estructura de tu cuerpo. Basado en esta información, le proporcionará una variedad de zapatos disponibles de diferentes fabricantes a diferentes precios. Debido a que pregunta sobre la información de la lesión, este es un gran recurso para tener algún punto de referencia antes de visitar una zapatería..

Accesorios

Dependiendo de sus lesiones en el dedo gordo del pie, es posible que también necesite una plantilla ortótica correctiva para mejorar la biomecánica de su carrera. Una buena zapatería tendrá vendedores experimentados entrenados para observar la forma en que corre y lo ayudarán a determinar y mejorar la mecánica de sus pies. Sin embargo, en algunos casos, es posible que necesite consultar a un médico para sus órtesis, dependiendo de las lesiones en los pies..

Consejos de información privilegiada

Una tienda de carreras de buena reputación te permitirá probarte varios zapatos y te permitirá probarlos. Tendrán vendedores que son corredores experimentados y están capacitados para observar cómo corre, hablar con usted sobre su entrenamiento de carrera y recomendarle el mejor calzado. Tiendas como "Fleet Feet" y "Jock-n-Jill" te permitirán devolver los zapatos que no funcionan como se espera.