Tensión de los pulmones después de nadar
Probablemente haya escuchado que nadar es una buena manera de mejorar su capacidad pulmonar, especialmente si tiene asma u otras complicaciones respiratorias. Sin embargo, en algunos casos, la natación puede resultar en una opresión pulmonar. Si esto le sucede a usted, es importante identificar la causa de sus problemas respiratorios para poder tratarlos mejor y prevenirlos en el futuro..
Se recomienda nadar para mejorar la capacidad pulmonar, pero puede que no sea el ejercicio adecuado para usted. (Imagen: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)Razones para la tensión pulmonar
La opresión de los pulmones que puede experimentar después de nadar puede deberse a broncoconstricción inducida por el ejercicio, asma inducida por el ejercicio o edema pulmonar inducido por la natación. La broncoconstricción inducida por el ejercicio y el asma inducida por el ejercicio, o EIB y EIA, respectivamente, se producen gracias al estrechamiento de las vías respiratorias bronquiales durante su entrenamiento. No tienes que tener asma para sufrir de EIB. El edema pulmonar inducido por la natación, o SIPE, por otro lado, es una condición potencialmente grave que ocurre cuando la sangre pierde sus glóbulos rojos y proteínas de los pulmones a otros órganos en su cuerpo. El factor principal en el diagnóstico de SIPE es que se activa cuando estás bajo el agua.
Síntomas a tener en cuenta
Los síntomas de opresión en los pulmones después de nadar incluyen sibilancias, opresión en el pecho y tos. Si los síntomas son el resultado de una broncoconstricción o asma inducida por el ejercicio, estos suelen aparecer inmediatamente después de que haya terminado de hacer ejercicio y pueden durar de 30 a 60 minutos. En las personas con SIPE, los síntomas también pueden incluir un sonido de carcajadas en los pulmones y toser una sustancia rosada de aspecto espumoso. Los síntomas de SIPE pueden durar hasta una semana.
Como se trata
EIB y EIA se pueden tratar haciendo ejercicio en ambientes más cálidos, nadando en chorros cortos en lugar de largas distancias, y usando un inhalador. Pregúntele a su médico qué medicamento podría funcionar mejor para usted. Las personas con SIPE, por otro lado, deben evitar por completo el ejercicio en áreas húmedas, incluida la piscina. Es posible que algunos pacientes incluso necesiten ponerse oxígeno suplementario hasta que se eliminen los síntomas..
Prevención de la tensión pulmonar después de nadar
Para evitar que los pulmones se contraigan después de nadar en el futuro, es mejor identificar primero la fuente de su falta de aliento. Acude a un médico lo antes posible. Aquellos con EIB y EIA podrían necesitar entrenar con un inhalador y evitar nadar largas distancias; en cambio, nadar en chorros cortos, más intensos. Si tiene SIPE, entonces es mejor evitar nadar por completo y elegir una forma alternativa de ejercicio.
