Dolor de uñas de los pies y jugando al baloncesto
El baloncesto requiere paradas rápidas y comienza durante el juego de ritmo rápido, lo que requiere un juego de pies de lujo. Sin los zapatos adecuados, las uñas de los pies son a menudo una víctima del juego. Para empeorar las cosas, las uñas de los pies pueden afectar tu juego a largo plazo si no los tratas y abordas su causa rápidamente. Al comprender por qué sus uñas de los pies están adoloridas, puede solucionar el problema rápidamente para volver a su juego lo antes posible.
Los síntomas
Cuando sus uñas de los pies están sometidas a un exceso de presión durante el juego, es posible que adquieran un aspecto ennegrecido. Algunos otros síntomas comunes incluyen sensibilidad al tocarlos. Incluso si tus uñas de los pies no han cambiado de color, la sensibilidad general y el dolor después de un juego no son una buena señal, especialmente si te molesta mientras juegas o no desaparece rápidamente una vez que te detienes.
Porque
La causa más probable de su dolor en las uñas de los pies al jugar la pelota es un mal ajuste del zapato. Cuando sus zapatos permiten que se coloque una presión excesiva sobre las uñas de los pies, usted desarrolla lo que se conoce como un hematoma subungueal o "dedo negro". Este es el resultado del exceso de presión que se coloca en la punta de la uña grande, lo que resulta en la acumulación de sangre debajo de la uña y una apariencia oscura. Las uñas encarnadas también son las culpables, especialmente si los zapatos apretados de baloncesto obligan a que la uña crezca de manera inadecuada y penetre en la piel.
Tratamiento
Si está siendo afectado con un hematoma subungueal, consulte a un podólogo. Un podólogo tiene las herramientas para drenar la sangre de la uña del pie para mejorar su apariencia y aliviar la hinchazón que contribuye a la sensibilidad general. Si una uña encarnada es su problema, también merece un viaje a un médico o podólogo. Las uñas encarnadas se tratan cortando la porción de la uña que crece hacia el lado del lecho ungueal para que una uña más sana pueda crecer en su lugar..
Prevención
Dado que el ajuste del zapato suele ser el culpable del dolor en las uñas de los pies durante el juego, es vital que compre sus zapatos correctamente. Comience por visitar una tienda de atletismo especializada en zapatos de baloncesto. Vaya al final del día, cuando sus pies están hinchados naturalmente. Seleccione una zapatilla de baloncesto que ofrezca un buen soporte lateral para el movimiento lateral, pero asegúrese de que sus dedos no alcancen el borde de la zapatilla. Coloque el talón en la parte posterior del zapato y seleccione uno con media pulgada entre el dedo del pie y la punta interior..
Antes de jugar un juego, mantenga sus uñas adecuadamente arregladas recortándolas para que no pasen la punta de su dedo del pie. Al recortar, corte recto para evitar que las uñas encarnadas afecten su juego.
