Página principal » Deportes y fitness » ¿Qué es la supervivencia que flota en la natación?

    ¿Qué es la supervivencia que flota en la natación?

    Ya sea que seas un pescador comercial o un kayakista de fin de semana, quedarte varado en aguas abiertas sin un chaleco salvavidas es la última pesadilla. Si alguna vez te encuentras en esta situación sin un bote para escalar o nadar un poco para aterrizar, debes saber qué hacer para sobrevivir. Es vital que conserve energía, y la mejor manera de hacerlo es saber cómo flotar la supervivencia. El ejército de los Estados Unidos y los Boy Scouts of America han estado enseñando tácticas flotantes de supervivencia durante décadas. Estos métodos pueden ser su clave para sobrevivir en aguas abiertas..

    Un hombre está flotando en el agua. (Imagen: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

    Pantalones / pantalones cortos Make-Shift Life Jacket

    Los pantalones pueden ser un salvavidas cuando se quedan varados en aguas abiertas. Retíralos inmediatamente mientras pisas el agua y sopla aire en uno de los bolsillos para que se mantengan a flote mientras preparas tu dispositivo de flotación. Ate las piernas del pantalón juntas: un nudo cuadrado es más efectivo. Pega la cabeza entre las piernas del pantalón atado, como lo harías con un chaleco salvavidas, con un nudo alrededor de la parte posterior del cuello. Una vez que tenga los pantalones alrededor de su cabeza de manera segura, abra la banda de la cintura con las manos. Levante la cintura abierta sobre su cabeza y luego golpee la abertura hacia el agua. Envuelva firmemente las manos alrededor de la banda de la cintura para cerrarla, atrapando el aire. Las piernas deben hincharse con aire, creando un chaleco salvavidas improvisado..

    Pantalones cortos

    Si está usando pantalones cortos en lugar de pantalones, aún puede usarlos para hacer un dispositivo de flotación. Sople aire en ambos bolsillos de sus pantalones cortos y envuelva las aberturas de las piernas sueltas alrededor de su cuello. El aire en los bolsillos te ayudará a mantenerte a flote..

    Dispositivo de flotación de la camisa

    Si está usando una camisa con cuello, asegúrese de que esté metida y abotonada. Sople aire en la abertura de su collar. Agarra el collar para cerrar y atrapa el aire en el interior. Tus hombros y espalda se llenarán de aire y te ayudarán a flotar. Es posible que deba repetir este movimiento varias veces, dependiendo de cuánto tiempo permanezca varado en aguas abiertas..

    Flotador de supervivencia boca abajo

    De acuerdo con el entrenamiento naval de los EE. UU. Sobre supervivencia flotando, flotando sobre su espalda, la forma más común en que a las personas les gusta flotar, solo funciona en aguas tranquilas. Si se encuentra en un océano o lago áspero, el agua puede llegar a la parte superior de su cara y entrar en su boca y orificios nasales, haciendo que aspire.

    El método más efectivo para flotar en aguas abiertas y abruptas es el flotador boca abajo. Respire hondo y deje que sus brazos cuelguen frente a usted, cerca de la superficie, con las palmas hacia abajo. Baje su cara bajo el agua, colocando su barbilla en su pecho. Es crítico que mantengas la calma. Para respirar, levante la barbilla de su pecho y baje los brazos hacia su cuerpo. También es posible que necesite realizar una patada de tijera para despejar la superficie. Limpie el aire de sus pulmones y luego respire hondo otra vez y realice la flotación nuevamente.