¿Se queman las calorías mientras llora?
El llanto es una reacción física al estímulo emocional. El nombre científico para llorar es lagrimeo. Durante el llanto, se han observado ritmos cardíacos elevados. Las lágrimas se liberan a través de los conductos lagrimales, cubriendo los ojos y rebosando de ellos..
Una mujer joven llora en un banco del parque. (Imagen: Feverpitched / iStock / Getty Images)Energía requerida
El llanto requiere poco esfuerzo físico y tiene un efecto mínimo en su tasa metabólica. El acto físico de llorar quema una pequeña cantidad de calorías..
Estado emocional
Durante los momentos emocionalmente estresantes, no es infrecuente que la frecuencia cardíaca de una persona se eleve. Cuando está en reposo, una libra de músculo cardíaco quema aproximadamente 8 1/2 calorías por hora. Cuando la frecuencia cardíaca aumenta durante el estrés emocional, la cantidad de calorías quemadas por el tejido cardíaco puede aumentar ligeramente.
Señales de advertencia
El aumento de los casos de llanto puede ser un signo de depresión. Otro síntoma de la depresión es la reducción del apetito. Una persona que llora a menudo puede estar sufriendo de depresión y su pérdida de peso puede deberse a una pérdida de apetito en lugar de calorías quemadas durante el sollozo. Si usted o alguien que conoce está experimentando estos síntomas, consulte a un médico..
