Calorías en Bacardi y Diet Coke

Un ron y Coca Cola es un cóctel conocido por casi todos los camareros. Los valores calóricos se tomarán de aproximadamente 4.5 oz. de Coca-Cola Diet y 1.5 oz. - El tamaño de tiro estándar - de Ron Bacardí. Típicamente, los cócteles se sirven en un 10 oz. vaso, dos tercios de los cuales está lleno de hielo. Recuerda siempre beber con responsabilidad..

Vasos rellenos de ron y coca cola adornados con una rodaja de paja y lima. (Imagen: mahout / iStock / Getty Images)

Calorías en Coca Cola

En 4.5 oz. De la dieta de Coca-Cola, hay cero calorías. Hay aditivos químicos adicionales a la soda y la cafeína todavía está presente.

Calorías en Ron Bacardi

En 1.5 oz. De Ron Bacardí Superior hay 97.5 calorías vacías de alcohol. Las calorías del alcohol se absorben y una pequeña parte se convierte en grasa, mientras que el resto se convierte en acetato que impide que el cuerpo queme la grasa. Por lo tanto, esto hace que se almacene más grasa mientras el acetato está en el torrente sanguíneo..

Poniendo todo junto

Teniendo 4.5 oz. de Diet Coke y 1.5 oz. de Ron Bacardí Superior mantendrá una ingesta calórica total de 97.5 calorías, ya que solo se cuenta el ron. En comparación con 4.5 oz. de Coca-Cola Classic y 1.5 oz. De Ron Bacardí Superior, consumirías un total de 150 calorías por bebida; eso es 7.5 por ciento de la dieta estándar de 2,000 calorías por día en una sola bebida. Tomar un cóctel con Coca-Cola Classic es aproximadamente igual en calorías que beber una lata entera de Coca-Cola Classic solo, que es de 140 calorías..

Consideraciones

Si le gusta el ron y la Coca Cola y no desea sacrificar el sabor, sustituya la Coca dietética por Coca cero; Su sabor es más parecido al de la coca cola clásica. Coke Zero y Diet Coke tienen cero calorías.