Calorías en una rebanada de pastel de manzana
Especialmente durante los meses de invierno, la tarta de manzana es un manjar totalmente estadounidense. El pastel caliente servido con una cucharada de helado de vainilla a veces llega al lugar. Como un postre dulce y alto en calorías, el control de las porciones es clave al comer pastel de manzana.
Una rebanada de pastel de manzana orgánico casero (Imagen: bhofack2 / iStock / Getty Images)Calorías y porciones
Un tamaño de porción apropiado es una octava parte de un pastel con un diámetro de 9 pulgadas o una sexta parte de un pastel de 8 pulgadas de diámetro. Una rebanada contiene entre 277 y 296 calorías, dependiendo del tamaño del pastel. Un total de 57 por ciento de las calorías provienen de los carbohidratos, 42 por ciento de las grasas y 3 por ciento de las proteínas. También consumirás de 18 a 20 gramos de azúcar en una sola pieza. Comer cantidades excesivas de calorías puede provocar obesidad y enfermedades crónicas. Así que trate de ahorrar pastel de manzana para ocasiones especiales para ayudar a promover una cintura saludable.
