¿Puede perder peso después de una colecistectomía?
Si tiene sobrepeso y le han extraído la vesícula biliar en una operación conocida como colecistectomía, es posible que se pregunte si la operación hará que sus objetivos de pérdida de peso sean más difíciles de alcanzar. La buena noticia es que las personas a quienes se les extrajo la vesícula biliar a menudo pierden peso de manera natural. Sin embargo, aún deberá vigilar lo que come y, posiblemente, contar calorías para lograr una pérdida de peso significativa..
Doctores con un paciente. (Imagen: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Pautas postoperatorias
La mayoría de los cirujanos utilizan lo que se llaman técnicas laparoscópicas para extirpar las vesículas, minimizando el tamaño de su incisión y acortando el tiempo de recuperación. Es probable que su médico o dietista le haya dado instrucciones de dieta para usar después de la cirugía. Si desea perder peso, estas pautas dietéticas deben ser el núcleo de su esfuerzo por perder peso. Consulte con su médico o dietista antes de realizar modificaciones en la dieta que le dio..
Conceptos básicos de la dieta
Debido a que su vesícula biliar lo ayuda a digerir la grasa, es probable que tenga dificultades con los alimentos grasos después de su colecistectomía. De hecho, muchos pacientes de colecistectomía pierden peso simplemente porque ya no disfrutan de sus alimentos favoritos grasos, como el helado y los cortes grasos de carne. Puede encontrar que su tolerancia a la grasa en su dieta aumenta con el tiempo hasta niveles casi normales, o puede que no.
Opciones de comida
La dieta recomendada después de la cirugía para los pacientes de colecistectomía se parece mucho a una dieta baja en grasas recomendada para bajar de peso. Debe comer carnes magras, pollo y pescado, y productos lácteos bajos en grasa en lugar de grasa completa. Llene la mayor parte de su plato con frutas, verduras y alimentos integrales. No consumas más de aproximadamente 3 cdas. de aceites o grasas como la mantequilla, margarina o aceite de oliva en un día. Si sigue este tipo de dieta, puede comenzar a ver que el exceso de peso disminuye sin necesidad de recurrir al conteo de calorías..
Consideraciones
A pesar de esta dieta baja en grasa, algunas personas encuentran que aumentan de peso después de sus colecistectomías. Si ya tiene sobrepeso y se encuentra ganando, no perdiendo, hable con su médico o dietista sobre su dieta y sus esfuerzos para perder peso. Quizás descubra que simplemente está comiendo demasiado y necesita reducir su consumo. También puede encontrar que necesita agregar ejercicio a su rutina para ayudar en sus esfuerzos de dieta y para aumentar su salud general.
