¿Los anillos magnéticos ayudan con la pérdida de peso?

Los dispositivos magnéticos abundan entre las ayudas para la pérdida de peso sin dieta ni ejercicio. Estimulados por sus supuestos efectos sobre el metabolismo y la circulación, los anillos magnéticos, las pulseras o los aretes se venden para ayudar a perder peso. Sin embargo, no hay evidencia alguna sobre la efectividad de los imanes en la pérdida de peso..

Un anillo magnético en una roca afuera. (Imagen: stagnatilis / iStock / Getty Images)

Mecanismo de acción propuesto

Se supone que el polo norte de un imán estimula el metabolismo, aumenta las calorías quemadas en las células y, por lo tanto, aumenta el gasto general de energía. En los anillos, comercializados para usar con los dedos de las manos o los pies, según el diseño, los imanes se utilizan en combinación con los principios de la acupresión. La acupresión es una técnica de terapia alternativa, basada en la idea de que estimular ciertos puntos en el cuerpo conducirá a cambios en los órganos internos y procesos fisiológicos. Los principios generales son los mismos que se utilizan en la acupuntura..

Falta de evidencia

No hay evidencia alguna de que los anillos magnéticos funcionen para perder peso o mantenerlo. Una búsqueda en PubMed, una base de datos de más de 23 millones de citas de literatura biomédica, no reveló ensayos clínicos que involucren anillos magnéticos o, en este caso, brazaletes, que pretenden tratar la obesidad o ayudar a perder peso. Hay algunos ensayos que muestran que la acupuntura o los tratamientos de acupresión tienen algún efecto sobre la pérdida de peso, pero la revisión sistemática de dichos estudios realizados en 2009 mostró que la calidad de los ensayos que respaldan la eficacia de estos métodos es generalmente deficiente.

Posible mecanismo de acción

Y sin embargo, hay personas que juran por las pulseras y los anillos y la forma en que los imanes les ayudaron a perder peso. La mejor explicación para estos resultados es un simple efecto placebo. Ser consciente de recibir un tratamiento y creer en su efectividad puede ser una fuerza poderosa en la curación, especialmente cuando los factores psicológicos y motivacionales son tan importantes como lo son en cualquier cambio de comportamiento, como la pérdida de peso..