Alimentos para comer si usted está tomando medicamentos diuréticos
Su médico puede recetarle un diurético si tiene presión arterial alta o una enfermedad que afecta su corazón, riñones o hígado. Los diuréticos hacen que sus riñones eliminen el exceso de agua y sodio a través de la orina. Además de agua y sodio, algunos diuréticos pueden afectar el nivel de potasio, calcio y magnesio de su cuerpo, según MyOptumHealth.com. Si le recetaron un diurético, debe prestar especial atención a estos minerales y consultar con su médico antes de consumir alcohol..
Un dietista registrado puede ayudarlo con su dieta si toma diuréticos. (Imagen: Zinkevych / iStock / Getty Images)Alimentos bajos en sodio
En lugar de comer alimentos con alto contenido de sodio, debe concentrarse en comer frutas frescas, verduras, carnes sin sal y productos lácteos bajos en grasa. El consumo de alimentos que contienen demasiado sodio puede reducir la eficacia de su diurético, afirma la Asociación Americana del Corazón. La mayor parte del sodio en su dieta proviene de alimentos procesados comercialmente y comidas preparadas en restaurantes. Los alimentos con alto contenido de sodio que se deben evitar incluyen sopas y verduras enlatadas, salsas preparadas comercialmente, alimentos ahumados y curados como pepinillos, aceitunas, chucrut, tocino, carne seca y arenques, todo tipo de quesos, suero de leche, bocadillos salados, cereales más secos, jugo de tomate y caldo.
Alimentos ricos en potasio
Si toma diuréticos, su médico controlará sus niveles de potasio. (Imagen: EnkiPhoto / iStock / Getty Images)Necesita un equilibrio adecuado de potasio para que su corazón, músculos y sistema nervioso funcionen correctamente. Algunos diuréticos hacen que su cuerpo pierda demasiado potasio. Los alimentos ricos en potasio incluyen papas, plátanos, naranjas, ciruelas, pasas, albaricoques, tomates, coles de Bruselas, espinacas, frijoles, guisantes y nueces. Debe consumir de tres a cinco porciones de verduras frescas y de dos a cuatro porciones de fruta fresca todos los días. Antes de aumentar el potasio en su dieta, consulte con su médico sobre el tipo de diurético recetado. Los diuréticos llamados diuréticos ahorradores de potasio evitan que su cuerpo elimine demasiado potasio, en comparación con los diuréticos regulares. Si está tomando un diurético ahorrador de potasio, debe evitar el consumo excesivo de potasio..
Alimentos con calcio y magnesio
Si toma un diurético, su médico puede controlar su ingesta de calcio y magnesio. (Imagen: antpkr / iStock / Getty Images)El uso prolongado de diuréticos de asa puede hacer que su cuerpo pierda calcio. Necesitas calcio para tener huesos fuertes, dientes y buena salud. Consulte con su médico para ver si está tomando un diurético de asa. Los alimentos ricos en calcio incluyen la leche, el yogur, el queso bajo en sodio, el jugo de naranja fortificado con calcio y el tofu firme.
Los diuréticos también pueden hacer que su cuerpo pierda magnesio, así que asegúrese de incluir el mineral esencial en su dieta. Los alimentos ricos en magnesio incluyen nueces, semillas, frijoles, espinacas y arroz integral.
