¿Cuántas calorías se queman al toser?
Todas las actividades queman calorías. Es posible que la tos no sea un gran quemador de calorías, pero es bueno saber que puede obtener un pequeño beneficio adicional de esta incómoda actividad..
La tos quema pocas calorías. (Imagen: Wavebreakmedia / iStock / Getty Images)Sobre las calorías
La tos quema energía y las calorías son una medida de la energía quemada. La cantidad de calorías que usa su cuerpo durante la tos se mide por la intensidad de su tos y su duración. Si tose durante un largo período de tiempo, quemará más calorías que una simple tos para aclarar la garganta. Si tiene una tos profunda y dolorosa, podría esperar estar en la cima de su escala de quema de calorías..
Necesidades básicas
La respiración y otras funciones básicas requieren algo de energía. Su tasa metabólica básica es la cantidad de energía o calorías que su cuerpo necesita para sobrevivir. Cada actividad que vaya más allá de lo básico aumentará su producción de calorías. La tos puede usar de dos a tres calorías por tos, dependiendo de su metabolismo individual y de la composición corporal..
Hechos graciosos
La tos quema un mínimo de calorías, pero puede aumentar el gasto calórico durante la enfermedad a medida que usa energía extra para curarse. Si pierde peso durante una enfermedad, se basa en un aumento de las necesidades calóricas y en su menor deseo de comer..
