¿Cuántas calorías se queman en un jacuzzi?

Después de un día largo y difícil, sentarse en un jacuzzi puede ser una actividad relajante. Usted quema calorías en una bañera de hidromasaje, pero no lo suficiente como para contribuir a ningún objetivo significativo de pérdida de peso.

Vista lateral de la mujer en una bañera de hidromasaje (Imagen: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Calorías ardientes en un jacuzzi

Una persona de 150 libras quemaría aproximadamente 17 calorías sentado en una bañera de hidromasaje durante 15 minutos. Sin embargo, las calorías quemadas en cualquier actividad también son un factor de género, edad y problemas de salud..

Alternativas a la tina caliente

Una sauna a menudo se promociona como quemar hasta 300 calorías en 15 a 20 minutos. Si bien puede perder una o dos libras a través de la sudoración, la recuperará tan pronto como rehidrate su cuerpo. Una sauna en realidad quema aproximadamente la misma cantidad de calorías que una tina caliente.

Cuartos de vapor y calorías

Estar sentado en una sala de vapor quema tantas calorías como estar sentado en una tina de agua caliente, más o menos lo mismo que si estuviera sentado en cualquier lugar. La temperatura es más baja en una sala de vapor que en una sauna, y el beneficio es más para la piel, no para perder peso.