¿Cuántas libras necesito perder para bajar un tamaño de pantalón?

Obtenga los derechos de presumir de haber bajado el tamaño de un pantalón a través de la dedicación a la dieta y el ejercicio. Sin embargo, la cantidad exacta de peso que necesitará perder para lograr este hito de pérdida de peso varía. No existe un estándar para tallas entre los fabricantes de ropa; el tamaño de una marca 8 es el tamaño de otra marca 6. Las diferencias entre los tamaños de pantalón también varían según el estilo y corte particular de una prenda. La forma de su cuerpo y la forma en que cambia a medida que pierde peso también juega un papel en la rapidez con la que bajará un tamaño..

El tamaño numérico de los pantalones representa aproximadamente el número de pulgadas alrededor de la sección media. (Imagen: Alexey_R / iStock / Getty Images)

Tamaños de pantalón varían

Las tallas americanas para mujeres se basaron originalmente en una herramienta para hacer patrones llamada L-square. Cuando esto resultó demasiado confuso para los clientes, la National Standards Bureau estableció un sistema de tamaño consistente basado en un estudio de 1939 de las mediciones de más de 15,000 mujeres. A medida que la población aumentaba de peso, este estándar cayó en el camino, y los fabricantes de ropa lo abandonaron completamente en los años ochenta. Los fabricantes ahora desarrollan sus propios tamaños en función de las ventas y la percepción de "sus" consumidores..

Esto significa que es imposible determinar realmente cuántas libras necesita perder para bajar el tamaño de un pantalón. Varía de un fabricante a otro. Puede comprar una talla 10 en una tienda y ajustar una talla 8 en otra. No bajó de peso mientras caminaba por el pasillo del centro comercial, simplemente ingresó a una tienda con diferentes estándares de tamaño. La talla 10, por ejemplo, tiene un margen de 30 libras entre los fabricantes, según la creadora de patrones y autora Kathleen Fasanella..

Circunferencia de cintura y talla de pantalón

Debido a que se basa en la circunferencia de la cintura, el tamaño de los hombres es un poco más estándar. El tamaño numérico de los pantalones representa aproximadamente el número de pulgadas alrededor de la sección media. Pero, cómo un hombre usa sus pantalones también define su tamaño. Muchos hombres se colocan los pantalones alrededor de las caderas y es poco probable que bajen el tamaño de un pantalón tan rápido como el hombre que usa sus pantalones alrededor de la parte más ancha de su abdomen, donde es probable que pierda grasa más rápidamente..

El tamaño del pantalón depende de cómo estés construido

La forma del cuerpo con la que nace determina la forma en la que pierde peso y eso afecta la forma en que se ajusta su ropa. El primer lugar donde ganas peso es a menudo el último lugar donde lo pierdes. En los hombres, la región abdominal puede resistir la pérdida de peso, lo que significa que se necesita una buena cantidad de pérdida de peso para bajar el tamaño de un pantalón. En las mujeres, las caderas y los muslos pueden ser una región problemática y difícil de perder incluso cuando se pierden kilos.

Los cambios en las proporciones de su cuerpo a medida que pierde peso también pueden afectar el tamaño de su pantalón. Por ejemplo, su cintura puede corresponder a un 6, mientras que sus caderas están más alineadas con un 8. Si pierde grasa de su cintura antes que sus caderas y muslos, es posible que no se le caiga el tamaño completo de los pantalones, incluso si ha adelgazado. bajar y perder peso.

Cantidad de peso perdido y exceso de piel

Cuando pierde una gran cantidad de peso, es posible que tenga exceso de piel que le impida dejar caer un tamaño de pantalón. Las mujeres que han tenido embarazos múltiples, por ejemplo, pueden tener la piel suelta y persistente, a pesar de perder peso. Y, dependiendo de su genética, así como de su ritmo y la cantidad de pérdida de peso, la piel suelta resultante de una pérdida de peso significativa podría mantenerlo en un tamaño de pantalón ligeramente más grande.

Pero recuerde, su salud y atractivo no están determinados por el número que figura en la etiqueta de su ropa, sino por si está disfrutando de un estilo de vida activo y saludable. Así que, mientras que bajar un tamaño de pantalón definitivamente puede mantenerlo motivado, deje que su enfoque real sea en la creación de objetivos centrados en la salud para su viaje de acondicionamiento físico.