Ingredientes rápidos delgados
Slim Fast proporciona productos de reemplazo de comidas nutricionales relativamente bajos en calorías en forma de batidos. Vienen en cuatro sabores diferentes: chocolate, vainilla, fresa y capuchino. Cada porción contiene entre 180 y 190 calorías y proporciona aproximadamente un tercio de su ingesta diaria recomendada de muchas vitaminas y minerales. Para un uso y comodidad a corto plazo, pueden ayudarlo con sus objetivos de pérdida de peso.
Un bol de cacao en polvo. (Imagen: Howard Shooter / Dorling Kindersley RF / Getty Images)Ingredientes lácteos
La proteína en las bebidas Slim Fast Milkshake provienen de los productos lácteos; específicamente leche sin grasa y concentrado de proteína de leche, o MPC, reconstituido en agua. El consumo de calcio y proteínas lácteas se asocia con la reducción de la grasa corporal y la disminución de la presión arterial. Los MPC se derivan de la ultrafiltración de la leche, un proceso que elimina el azúcar de la leche, la lactosa, produciendo un concentrado de leche bajo en carbohidratos..
Vitaminas
Para proporcionar aproximadamente un tercio de las vitaminas y minerales necesarios que su cuerpo necesita, particularmente durante la dieta cuando la nutrición a veces se ve comprometida por la ingesta baja en calorías, los batidos de leche Slim Fast están fortificados con varias vitaminas. Estos incluyen una variedad de vitaminas B, como B1, B2, B3, B6, B7 y vitamina B12 que ayudan a su cuerpo a producir o obtener energía de los alimentos que consume. Slim Fast también complementa sus batidos con vitamina D3, que ayuda a su cuerpo a absorber calcio, vitamina K1, que ayuda a la coagulación de la sangre y vitaminas A, C y E, antioxidantes que ayudan a reparar el daño celular.
Minerales
Similar a los suplementos vitamínicos, los batidos Slim Fast también están fortificados con 10 minerales diferentes. Estos incluyen el magnesio, un mineral involucrado en más de 300 reacciones bioquímicas en su cuerpo y manganeso, una coenzima involucrada en la formación ósea y la función tiroidea. Otros suplementos minerales incluyen calcio agregado para la salud ósea; zinc que ayuda al sistema inmunológico de tu cuerpo; El hierro, que es esencial para el transporte de oxígeno en la sangre; el cromo que aumenta la acción de la insulina, una hormona involucrada en el metabolismo de los carbohidratos, las grasas y las proteínas; El molibdato es un cofactor esencial para las enzimas en tu cuerpo que son críticas para el metabolismo. yoduro, una deficiencia de la cual puede conducir a problemas de tiroides; El selenito de sodio, una fuente de selenio, un mineral importante en muchas enzimas antioxidantes; y fosfato, un mineral importante para su cuerpo, particularmente en la formación de huesos..
Azúcares
Los batidos Slim Fast se endulzan con una variedad de azúcares, que incluyen azúcar de mesa regular, maltodextrina, fructosa y jarabe de maíz con alto contenido de fructosa. Los batidos también contienen los edulcorantes artificiales sucralosa y acesulfamo de potasio..
Sabores
Los batidos Slim Fast vienen en cuatro sabores diferentes. La etiqueta nutricional indica que estos sabores se derivan de fuentes naturales y artificiales, pero no son más específicos. Los batidos con sabor a chocolate y capuchino contienen cacao, procesado con álcali, lo que disminuye su acidez natural..
Las grasas
Los batidos Slim Fast contienen grasa en forma de aceite de canola y aceite de soja hidrogenado. El aceite de canola es bajo en grasas saturadas y tiene una alta proporción de grasas monoinsaturadas, las grasas "buenas". Desafortunadamente, los nutricionistas recomiendan minimizar la cantidad de aceite de soya hidrogenado, ya que esta es una forma de grasa saturada que también tiene efectos negativos potenciales en su cuerpo debido a los ácidos grasos trans que producen..
Emulsionantes y Estabilizantes
Los batidos Slim Fast contienen mono y diglicéridos, goma de celulosa, goma arábiga, gel de celulosa y lecitina de soja. Mono y diglicéridos son grasas hechas de aceites de origen vegetal como la soja, semillas de algodón, girasol o aceite de palma. Ayudan a proporcionar a los batidos Slim Fast una textura consistente al actuar como emulsionantes. Los emulsionantes son compuestos que ayudan a mezclar ingredientes que normalmente no se mezclan, como los ingredientes a base de aceite y agua, y ayudan a mantenerlos mezclados. De manera similar, la goma de celulosa, la goma arábiga, el gel de celulosa y la lecitina de soja actúan como emulsionantes y estabilizadores, proporcionando la "sensación en la boca" de los productos con mayor contenido de grasa..
Conservantes
Los batidos Slim Fast también contienen conservantes, como ácido cítrico y citrato de sodio y otros ingredientes, para mantener el producto a un nivel de pH adecuado para su cuerpo, incluido el bicarbonato de sodio.
