¿Por qué las personas ganan peso con prednisona?
Los médicos recetan prednisona, un medicamento corticosteroide, cuando su cuerpo no produce suficientes corticosteroides debido a una enfermedad e inflamación. Estas afecciones incluyen artritis, esclerosis múltiple, enfermedad de Crohn, lupus y ciertos tipos de cáncer. Si bien la prednisona tiene muchos efectos beneficiosos, también está relacionada con el aumento de peso en las personas que toman el medicamento. Tenga en cuenta que no todos los pacientes que toman prednisona experimentan este efecto secundario.
Una persona a punto de tomar la medicación (Imagen: Purestock / Purestock / Getty Images)Redistribución de la grasa corporal
La prednisona no solo causa aumento de peso, sino que también puede resultar en un fenómeno conocido como redistribución de la grasa. Esto significa que los depósitos de grasa se acumulan en áreas inusuales, como la parte posterior o la base de su cuello, según el Centro de Vasculitis de Johns Hopkins. Estos a veces se pueden confundir con los ganglios linfáticos en el cuello. Si experimenta este tipo de aumento de peso, hable con su médico. Su médico puede recomendar disminuir su dosis, lo que puede reducir el efecto de redistribución.
Significado
El aumento de peso con prednisona a menudo se relaciona con el tiempo que ha estado tomando el medicamento y la cantidad que toma, según el Centro Médico de la Universidad de California en San Francisco. Esto se debe a que tomar prednisona puede aumentar su apetito. A medida que comes más con el tiempo, aumentas de peso. Además, su cuerpo retiene más líquido mientras toma prednisona, lo que hace que experimente retención de agua e hinchazón. Si tiene una condición inflamatoria que puede restringir el movimiento, esto puede significar que usted está inactivo por un período de tiempo, lo que resulta en un aumento de peso adicional..
Prevención
Puede tomar medidas para prevenir el aumento de peso relacionado con la prednisona. Evite los alimentos con alto contenido de sodio, como las comidas rápidas, las papas fritas, los alimentos preenvasados y los alimentos enlatados y congelados, ya que pueden retener agua. El aumento de la ingesta de potasio puede combatir la retención de agua. Elija alimentos como papas al horno, bananas, dátiles, pomelos, leche, naranjas, pasas, tomates guisados y jugo de tomate. Comer varias comidas más pequeñas por día puede ayudarlo a sentirse más lleno, por más tiempo. Aumentar la ingesta de proteínas (alimentos como la leche, el pollo sin piel, el pescado y la soja) también puede ayudarlo a sentirse más lleno y por más tiempo..
Advertencia
Tomar prednisona durante un largo período de tiempo puede disminuir la producción de esteroides en las glándulas suprarrenales. Esto significa que si deja de tomar u omite una dosis de prednisona, podría experimentar efectos secundarios graves. Si le preocupa su aumento de peso relacionado con la toma de prednisona, hable con su médico acerca de sus opciones de medicamentos y sus inquietudes. Su médico también puede recomendar una dieta específica y un programa de ejercicios adaptado para ayudarlo a mantener un peso saludable.
