Una dieta para pacientes con neumonía
La neumonía es una inflamación de los pulmones que generalmente es causada por bacterias, pero también puede ser causada por virus u hongos. Puede causar dificultad para respirar, tos y dolor severo en el pecho, lo que puede dificultar su alimentación y puede hacer que pierda peso. Además, debido a la dificultad para respirar, su cuerpo gasta más energía en la respiración para obtener suficiente oxígeno. Esto también puede hacer que pierdas peso rápidamente. Debe mantener una ingesta adecuada de calorías y nutrientes, para que su estado nutricional no se deteriore y pueda prevenir cualquier posible complicación relacionada con la desnutrición..
Una dieta para pacientes con neumonía (Imagen: LanaSweet / iStock / GettyImages)Leer más: Síntomas de neumonía bacteriana
Dieta y neumonía
La neumonía puede ser una condición extremadamente debilitante. La dificultad para respirar hace que su cuerpo aumente la cantidad de energía que gasta, acelerando su metabolismo. Además, sentirse enfermo por lo general tiene un impacto en el apetito. Ambas cosas pueden hacer que usted pierda peso y puede provocar malnutrición. Además, una vez que haya comenzado el tratamiento, su cuerpo necesitará aún más nutrientes para reparar el tejido dañado. Estar desnutrido puede afectar negativamente el tiempo de recuperación y ocasionar otras complicaciones. Es por esto que una dieta adecuada, rica en calorías, proteínas y micronutrientes es esencial cuando se tiene neumonía o se está recuperando de ella..
Agregando Calorías: Minimiza la Pérdida de Peso
Puede hacer varias cosas para asegurarse de que esté recibiendo suficientes calorías cada día. Comer cinco veces al día en lugar de dos o tres puede ayudarlo a obtener más calorías a lo largo del día. También puede intentar tomar bebidas ricas en calorías, como los batidos o los jugos en lugar de agua. Agregar calorías de mantequilla de maní o helado a sus frutas y queso crema, mantequilla o aceite de oliva a sus vegetales agrega calorías. Si siente que está haciendo todo lo que puede y todavía está perdiendo peso, hable con su médico para obtener una receta para un suplemento de calorías, que puede tomar entre comidas para maximizar su consumo de energía..
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Obteniendo suficiente proteína
Una ingesta adecuada de proteínas es esencial para la recuperación. Su cuerpo estará construyendo tejido nuevo y reparando el tejido dañado, lo que requerirá no solo energía, sino también los componentes básicos para hacerlo, que provienen de las proteínas. Los alimentos ricos en proteínas pueden provenir de fuentes animales y vegetales. Las fuentes animales de proteínas incluyen carnes rojas, carne de cerdo, pollo o pescado. La proteína de origen vegetal proviene de nueces y semillas, y de frijoles, soya o tofu. Coma la proteína en sus comidas primero, en caso de que se sienta lleno rápidamente. También es posible que desee pensar en tomar un batido de proteínas para complementar aún más sus comidas. Compre batidos de proteínas en la farmacia o en una tienda de suplementos..
Asegurar nutrientes adecuados
Es importante que obtenga la mayor cantidad de vitaminas y minerales que pueda para fortalecer su sistema inmunológico y evitar la desnutrición. Las frutas y verduras son fuentes ricas de vitaminas y minerales. Desafortunadamente, no son muy densos en calorías. Sin embargo, puede alterar esto agregando algún tipo de fuente de grasa para aumentar las calorías. Los granos también ofrecen una variedad de vitaminas y minerales y, a veces, son fortificados con nutrientes adicionales. Las nueces y las semillas también te proporcionan una variedad de nutrientes, y también son densos en energía. Aun así, pregúntele a su médico si un multivitamínico ayudaría.
